Írásaink, blog
Írások, esettanulmányok, receptek vegyszermentességről, egészségről, lélekről. Tőlem, Neked!
-
Mentát mindenkinek
Mentát mindenkinekA mentát sokan alábecsülik, pedig rengeteg hasznos tulajdonsága révén minden háztartásban előkelő helyen kellene állnia. Nemcsak gasztro-célokra használhatod, hanem gyógynövényként is igazi házi kincs. Neked van saját menta növénykéd?Tudtad, hogy már a görög mitológiában is említik a mediterrán virágot? Apró, formás leveleiről és kellemes, hűs illatáról könnyen azonosítható, hatóanyaga a mentol.
-
Koccints egészséges koktéllal!
Koccints egészséges koktéllal!Egészséges alkoholos italok? Furán hangzik elsőre? Pedig lehetséges! Ma már olyan organikus likőröket és italokat is árulnak, amelyek nincsenek szintetikus adalékokkal gazdagítva, és a bennük lévő tartósítószer sem ártalmas vagy veszélyes.Ha kimondottan ilyet nem is találsz, keress olyan alkoholos italt, ami nem hupikék vagy rikító zöld színben pompázik – ebből tudhatod, hogy legalább a benne lévő színezékek nem ártalmasak. Illetve itt is igaz, ami sok minden másnál: ha megfizeted a minőséget, jobban jársz. A jobb és egészségesebb italok árát általában meg kell fizetni, de jól jársz, hiszen másnap nem lesz macskajaj. Megéri, nem?
-
Biztonságos grillezés a szabadban
Szereted a grillpartikat? Hallottad, hogy a grillezés során káros, esetenként akár rákkeltő anyagok is bekerülnek a testünkbe? Ijesztően hangzik, de valóban van néhány szabály, amit érdemes betartani, hogy biztonsággal merjünk grillezett vacsorákat falatozni. Ha szeretesz finom bort kortyolgatva várni, hogy a rácson megsüljenek a finomságok, és közben élvezni a friss levegőt, akkor ez a cikk Neked szól, olvass tovább.
-
Játssz gyógynövénytant a gyerekekkel!
Szeretnéd, ha gyermekeid nem a tévét bámulnák egész nap, hanem ők is közel éreznék magukat a természethez? Még akkor is, ha a válaszod „igen”, sokszor előfordulhat, hogy nincs elég ötleted, hogyan mozdítsd ki őket egy kicsit a friss levegőre. Ehhez adunk most kreatív ötleteket Neked, tehát olvass tovább, ha érdekel, hogyan lehetsz egyszerre egészség-és környezettudatos anya, aki fantáziadús játékokkal lepi meg szeretteit.
-
Szuper találós kérdés!
Telis-tele van vitaminnal, nyomelemmel, alacsony kalóriatartalmú, kis adag is biztosítja az egészséged, lényegében tartalmaz mindent, amire szüksége van a testednek - mire tippelsz?Mi az?Angolul superfood-nak nevezik, magyar megfelelője egyelőre nincs – a szuperétel vagy szuperkaja talán nem a legjobb elnevezés, úgyhogy a keresztelőt halasszuk el. Helyette maradjunk annyiban, hogy mai tudásunk szerint a legegészségesebb táplálékok a földön.Miért?
-
Nyaralj okosan, zölden, boldogan!
Környezetvédő, pénztárcakímélő, szuper nyaralásJúlius, végre jön a nyaralás, amit régóta vár az egész család, és több hónapos tervezgetés előzi meg – Nektek is összejön az idei utazás?Tény, hogy manapság egyre nehezebb minden szempontból összehozni egy családi nyaralást – nem mindegy, mennyibe kerül, nehéz összeegyeztetni a szabadságokat a munkahelyen, és még megannyi tényező. Érdemes jobban átgondolnod a vakációt, tudatosan tervezni, így nemcsak pénzt és időt spórolsz, hanem jóval élvezetesebb lesz, és sokkal maradandóbb élményeket gyűjthet a család mi.Szeretnéd tudni, hogyan kezdjél környezettudatos, zöld nyaralást tervezni?
-
A 7 legjobb májtisztító étel
Ha gyomorproblémáink vannak, azonnal jelzi a tested, igaz? Sajnos a máj esetében ez másképp működik, ugyanis ez a szervünk ritkán jelzi azonnal, ha valami gond van.Mit tegyél, hogy megelőzd ezt? Először is fontos a helyes táplálkozás, a megfelelő mennyiségű rost, zöldség és gyümölcs. Az emésztés során szerveink hasznosítják a bevitt táplálékot, ugyanakkor a vesén, a májon és az epén keresztül kiválasztják a felesleges és káros anyagokat.Ezekben az esetekben gyanakodhatsz apróbb rendellenességekre a májban: Visszatérő fejfájás Hirtelen súlynövekedés Emésztési problémák Gyenge látás Cukorbetegség BőrirritációHa semmi hasonlót sem tapasztalsz, az jó hír, ám ettől függetlenül időnként nem árt tisztítani a májat. Ezt megteheted gyógyteákkal is – sok esetben javasolt a diófalevélből, vagy gyermekláncfűből készített teakeverék, de minden esetben kérd ki orvos tanácsát is!Kíváncsi vagy, mi az a 7 étel, ami bizonyítottan tisztítja a májat?
-
Kókuszolaj a szépségápolásban
Képzelj Magad elé egy trópusi szigetet, fehér homokkal, türkizkék tengerrel, pálmafákkal, édes-sós, lágy szellővel... A sok mesés asszociáció után találd ki, melyik az a gyümölcs, ami ezeken a vidékeken honos, és az ott lakók már évszázadok óta bölcsen ki is aknázzák a lehetőségeket, amiket ez a termés tartogat számukra? Fáját az „Élet fája”-ként is emlegetik.Ez nem más, mint a kókuszpálma gyümölcse, az egzotikus kókuszdió. Feltörni nem könnyű, de ha egyszer sikerült, akkor jó dolgod lesz! Hogy miért? Mert szuperegészséges táplálék, és szuperjó szépségápolási termék egyben, ami a vastag héj belsejében található.
-
Natúr izzadásgátló
Te hol tartasz a vegyszermentes úton?Te is az egészséges kozmetikumok híve vagy, ugye? Gratulálok Neked, mert pontosan tudom, milyen érzés rálépni erre az útra, ami nemcsak arról szól, hogy vegyszermentes szappant használsz toxikus tusfürdők helyett, hanem arról is, hogy új életformát kezdesz. Hosszú és rögös az út, kitartást, tudatosságot és elszántságot igényel – és igen, sokszor költségesebb lehet a bio gyümölcsöket megvenned, de tudod, hogy végső soron Te jársz jól.A natúr út egyik sarkalatos és kritikus pontja, amikor elérkezel az izzadásgátló kérdéséhez.
- Előző oldal
- 1
- ...
- 124
- 125
- 126
- ...
- 140
- Következő oldal
- Előző oldal
- 125/140
- Következő oldal
Díjazzuk a hűséged!
A százalékokban számított kedvezmények ideje lejárt, mert szeretnénk, ha Manna Club tagként megkülönböztetett figyelmet és még több kedvezményt kapnál. Ezért létrehoztunk a Manna Clubot, ahol könnyen átláthatod az aktuális ajánlataid.
Tudj meg többet