Írásaink, blog

Írások, esettanulmányok, receptek vegyszermentességről, egészségről, lélekről. Tőlem, Neked!

  • tavaszváró virágpor kúra - blog

    Tavaszváró virágpor kúra

    Tavaszváró virágpor kúraLassan itt a tavasz, jó alkalom egy erősítő, egészségvédő, betegséget megelőző, roboráló kúrához, amely ráadásul még finom is. Amire szükséged lesz, az méz és virágpor. Utóbbit is termelőnél tudod beszerezni, 100 gramm kb. 4-500 Ft-ba kerül.Fontos: a virágpor tömény hatóanyag, kúra esetén sem szabad 1 hónapnál tovább fogyasztani, de a pozitív változások is körülbelül 3-4 hét elteltével jelentkeznek. Virágporra fokozottan érzékenyeknél allergiát okozhat! 

  • egy kis retro tornaóra: emlékszel még a gyertyaállásra? - blog

    Egy kis retro tornaóra: emlékszel még a gyertyaállásra?

    Egy kis retro tornaóra: emlékszel még a gyertyaállásra?Régen a tornaórák egyik kötelező eleme volt a gyertyaállás, emlékszel rá?Csináltuk, csináltuk, de nem is tudtuk – szerintem a tornatanárunk sem –, hogy milyen jót teszünk ezzel magunknak, ugyanis a gyertyaállás (szarvángászana) a jógában a legfontosabb ászanák közé tartozik. Hatása az egész testre kiterjed, és olyan jó hatású a szervezetre, hogy minden embernek naponta többször kellene csinálnia; ké thónapos gyakorlása mélyreható változásokat okoz.

  • szereted a csokit? ha igen, jó hírem van számodra! - blog

    Szereted a csokit? Ha igen, jó hírem van számodra!

    Szereted a csokit?Ha igen, jó hírem van számodra: azaz 10 okom, amiért ezentúl lelkifurdalás nélkül élvezheted a jól megérdemelt csokidat!Elöljáróban: a csoki étcsoki legyen, min. 65%-os. Minél több a kakaótartalma, annál jobb. A tejcsoki után kicsit szokatlan, kesernyés az íze, de ha nem rágod, hanem szopogatod, édesebbnek érzed. A magas kakaótartalmú csoki lényegesen kevesebb cukrot tartalmaz, mint a tejcsokoládé, kevesebb benne a kalória. A csokiéhséged is gyorsan csillapíthatod vele: elég egy kisebb kocka belőle.

  • savanyú káposzta – gondolnád, mennyi mindenre jó? - blog

    Savanyú káposzta – gondolnád, mennyi mindenre jó?

    Savanyú káposzta – gondolnád, mennyi mindenre jó?Szereted?Ha eddig is szívesen etted, most még jobban fogod szeretni...De akkor is érdemes tovább olvasnod, ha nem rajongtál érte: nem is gondolnád, milyen jót teszel magaddal pár villányi savanyú káposzta elfogyasztásával. C-vitamin tartalma kiemelkedően magas sok B6-, és B12-vitamint tartalmaz kálium, magnézium és cink tartalma is jelentős javítja az agyi és idegi anyagcserét késlelteti a sejtek öregedését erősíti a kötőszöveteket erősíti a csontokat szabályozza a zsíranyagcserét csökkenti a koleszterinszintet segíti a vasfelvételt segíti a jótékony bélbaktériumok képződését közömbösíti a méreganyagokat a szervezetben rosttartalma miatt béltisztító  

  • 7+1 ok, amiért citromos vízzel kezdd a napod! - blog

    7+1 ok, amiért citromos vízzel kezdd a napod!

    7+1 ok, amiért citromos vízzel kezdd a napod!A citrom több okból is kamrád állandó lakója kellene, hogy legyen, hiszen azon kívül, hogy sok benne a C-vitamin, remekül tisztítja az elsavasodott, mérgekkel teli szervezetet (lúgosít!), a májat, serkenti az emésztést...A legjobb hatás eléréséért reggel fogyaszd langyos vagy meleg vízben kb. fél citrom levét elkeverve, aztán a nap folyamán, amikor csak jól esik. 

  • téli ajakápolás - blog

    Téli ajakápolás

    Télen különösen gondosan kell ápolnod ajkad bőrét, hiszen ilyenkor könnyebben kiszárad, és repedezetté, cserepessé válik!Ez nemcsak esztétikailag kerülendő látvány, de fertőzések forrása is lehet. A következő szabályok betartásával Te is gyorsan egészséges, puha ajkakat varázsolhatsz magadnak!    

  • tervezni és/vagy boldognak lenni? - blog

    Tervezni és/vagy boldognak lenni?

    Tervezni és/vagy boldognak lenni?A minap érdekes dolgot olvastam egy külföldi blogban: azt írta a szerző, hogy év elején ne terveket írjunk, amiket év közben szeretnénk elérni, egyszerűen csak írjunk egy listát, melynek a címe:Mi tesz boldoggá 2012-ben?Hmm. Tényleg érdekes. Az indok: sok megfogalmazott terv már a leírás pillanatában kudarcra van ítélve, nem beszélve azokról, amiket évről-évre – megvalósulás hiányában - görgetünk magunk előtt. Ráadásul a cél elérése egy múló pillanat, míg „boldognak lenni” egy folyamat. 

  • indítsd az újévet az ökológiai lábnyomod csökkentésével! - blog

    Indítsd az újévet az ökológiai lábnyomod csökkentésével!

    Indítsd az újévet az ökológiai lábnyomod csökkentésével!Az ökológiai lábnyom egy ember vagy egy adott terület népességének a természetre gyakorolt hatását egy hektárban kifejezett mutatószámmal írja le: az a terület, ami károsodás nélkül meg tudja termelni az aktuális életvitelünkhöz szükséges javakat.Kifejezi, hogy milyen mennyiségű földre és vízre van szüksége önmaga fenntartásához és a megtermelt hulladék elnyeléséhez. A kifejezés William Rees és Mathis Wackernagel kanadai ökológusoktól származik. Ez az érték kiszámítható egyes emberekre, csoportokra, régiókra, országokra vagy vállalkozásokra is.Magyarország ökológiai lábnyoma ~3,6 ha, kb. másfél-, kétszer annyi, mint amennyi fejenként jutna ránk (tehát ennyivel több). 

  • b.u.É.k 2012 - blog

    B.U.É.K 2012

    Már csak pár óra, Visszaszámlálás elindult! Hamarosan kigyulladnak a szilveszteri fények és megkezdődik az ünneplés...Nem is szeretnélek sok olvasnivalóval ellátni, most csak azért jelentkezem, hogy egy kényeztető, lazító fürdő recepttel és egyik kedvenc idézetemmel megköszönjem, hogy idén is velünk tartottál. 

Díjazzuk a hűséged!

A százalékokban számított kedvezmények ideje lejárt, mert szeretnénk, ha Manna Club tagként megkülönböztetett figyelmet és még több kedvezményt kapnál. Ezért létrehoztunk a Manna Clubot, ahol könnyen átláthatod az aktuális ajánlataid.

Tudj meg többet