Írásaink, blog
Írások, esettanulmányok, receptek vegyszermentességről, egészségről, lélekről. Tőlem, Neked!
-
Ismerd meg a maják kincsét, az azték zsályát!
Ismerd meg a maják kincsét, az azték zsályát!Hallottál már az azték zsályáról? És a “chia magról”? A legenda szerint az azték és a maja civilizációk egyik legnépszerűbb eledele volt, a benne lévő rengeteg tápanyagnak köszönhetően. Nemcsak értékes élelmiszer volt, de vallási szertartásokon is használták. Energetizáló hatása miatt nagy hasznát vették a magas hegyvidéken élők, mert segítségével sokáig frissnek, energikusnak érezhették magukat. Itthon még nem sok helyen kapni az azték zsálya névre hallgató magot. Népszerűségét annak köszönheti, hogy magas koncentrációban tartalmaz a tested egészséges működéséhez szükséges tápanyagokat.
-
A filippínók kincse
Az elemi balzsamfa illóolaj - a filippínók kincse„Ne gondolj a gonddal, élvezd a békét” - üzeni a régi bölcsesség!Ez a különleges, trópusi fa eredetileg a Fülöp-szigetekről származik, de már az ókori Egyiptom fáraóinak balzsamozására is használták a belőle készített olajat. Illata minden szippantással kicsit más, ahogy belélegezzük. Alapja valamilyen rozmaringos, kicsit fenyőgyantára is emlékeztető illat, amibe egy kis citrusos, mentolos aroma is vegyül. Számtalan pozitív hatása van:
-
6 ok, amiért érdemes borral kényeztetned a bőröd
6 ok, amiért érdemes borral kényeztetned a bőrödA szőlő és jótékony hatóanyagaiA vörös szőlő hatóanyagai nagyon értékesek: polifenolokat (klorogénsavat és származékait), flavonoidokat (kvercetin és kempferol), valamint cseranyagokat tartalmaz.Több olyan polifenol található benne, amely segít a gyulladások leküzdésében, fokozzák az ellenálló képességet, és antioxidáns hatásuk révén szerepük lehet a rák megelőzésében is. A levélben is találsz hasznos anyagokat, szerves savakat, C-vitamint.A vörös szőlőben lévő összetevők jótékonyan befolyásolják a vérkeringést, ezért ezt a szőlőt hatékonyan alkalmazzák seprűvénák gyógyítására. A szőlő egyik alkotóeleme a quercetin. Ez egy flavonoid, amely antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásáról ismert. Szerepe van a rosszindulatú daganatok megelőzésében, negatívan befolyásolja a koleszterinszintet és csökkenti a magas vérnyomást.
-
Egészséges szellemi táplálékok
Mivel kényeztesd az agyad? Az vagy, amit megeszel – ugye Neked is ismerős a mondás? Nos, sok szempontból igaz is. Te is tudod, hogy egészséges étkezéssel nagyban hozzájárulsz ahhoz, hogy elkerüljenek a betegségek. Ez nemcsak a testedre, de a szellemedre is igaz, vagyis, amit megeszel, azzal táplálod az agyadat is. Az iskolakezdés sokunknak stresszel jár – vagy azért, mert Te magad is tanulsz és esetleg újra iskolapadba ülsz, vagy azért, mert a gyerkőceid egy újabb tanévet kezdenek, és tudod, hogy nem lesz egyszerű… Szerencsére egy kis odafigyeléssel ezen is segíthetsz.Hogyan?
-
Sötét karikák a szem alatt? Krumpli és uborka!
Nyárvégi tisztító receptekKészülj már most a hidegebb napokra, töltsd fel a bőröd vitaminokkal és ásványi anyagokkal, hogy az ragyogó és hidratált legyen.Készen állsz a tisztító, méregtelenítő, mitesszer mentesítő, bőrmegújító receptekre?Zsíros bőr, tág pórusok? Alma és körte!Egy közepes tálba reszelj le egy nagyobb almát és egy körtét. Érettebbet válassz, ezzel könnyebb dolgozni, sőt, ha a körte elég érett, akkor elég összetörni.
-
Tudnivalók a gránátalmáról, két recept ajándékba!
Aphrodité rubinszínű gyümölcse – Te miért szereted?Az érdekes, különleges piros gyümölcs, a gránátalma a Közel-Keletről származik, és már a régi időkben is a szerelmet szimbolizálta.Tudod, hogy miért?Mert a legenda szerint, amikor Aphrodité, a szerelem istennője a tengerből kilépett a partra, léptei nyomán gyönyörű virágok és finom gyümölcsök nőttek ki a földből. Talán emiatt használták már az ókorban is afrodiziákumnak a sok magvas, ízes gránátalmát. Ma már tudjuk, hogy nemcsak szuperegészséges, de a szépségednek is jót tesz.
-
Valóban tisztulni kezd a szépségIPAR?
Valóban tisztulni kezd a szépségIPAR?Te is olvastad a hírt?A nagyhírű világcég, a Johnson&Johnson bejelentette, hogy 2015-ig kivonnak minden veszélyes eredetű, egészségre káros anyagot a termékeikből. 2011-ben már ígéretet tettek arra, hogy a 2013-as év végére biztonságos anyagokra cserélik a mostani nem éppen egészséges összetevőkből álló babaápolási termékeket. Mit gondolsz, ez alatt a 2 év alatt vajon senki sem vett a kisbabája számára veszélyes „ápolószereket”? Egy kutatás szerint az amerikaiak nagy részének fogalma sincs arról, mi mindent árulnak „egészséges”, „kímélő” címszók alatt, és boldogan megvesznek bármit, ami kívánatos csomagolásban kínálja magát a boltok polcain.Hogyan jutott idáig egy igazi kozmetikai óriás, és miért?
-
Ajándék recept
Joghurtos-citromos arcpakolás recept nyár végéreUgye milyen csodálatos lenne, ha mindig selymes, sima és hibátlan bőrrel büszkélkedhetnél?Veled is előfordult már, hogy a nyár végére bizony maradandó nyomai voltak arcodon a káros napsugaraknak? Nem a napcsókolta bőrre gondolok, sokkal inkább pattanásokra, pörsenésekre, foltokra, esetleg túlzottan lebarnult bőrre, ami már nem esztétikus?Ha a válaszod igen, akkor valószínűleg Te is próbáltál már egy-két fehérítő krémet, maszkot vagy pakolást.
-
Csodabogyó a messzi Kínából – ismerd meg Te is!
A goji bogyó áldásos hatásaiElhinnéd, ha azt mondanám Neked, hogy létezik egy apró piros gyümölcs, ami 19 különböző aminosavat, 21 nyomelemet, és ezen kívül még rengeteg vitamint is tartalmaz? Pedig a hír igaz, és ez nem más, mint a goji bogyó nevű kultúrnövény, mely eredetileg Kínából indult hódító útjára, és 5000 évre nyúlik vissza a története. A Tibetben és Mongóliában is honos bogyót az ázsiaiak nyersen is szívesen eszegetik, hiszen az alapvetően édes ízt csak nagyon enyhe savanykás aroma árnyalja – hasonló a mi mazsolánkhoz, de annál összetettebb. Milyen formában fogyasztják?
- Előző oldal
- 1
- ...
- 122
- 123
- 124
- ...
- 140
- Következő oldal
- Előző oldal
- 123/140
- Következő oldal
Díjazzuk a hűséged!
A százalékokban számított kedvezmények ideje lejárt, mert szeretnénk, ha Manna Club tagként megkülönböztetett figyelmet és még több kedvezményt kapnál. Ezért létrehoztunk a Manna Clubot, ahol könnyen átláthatod az aktuális ajánlataid.
Tudj meg többet