Mit árul el az arcbőröd az egészségedről?

Már mindent kipróbáltál, és úgy érzed, a legjobb kozmetikumok is legfeljebb csak enyhíteni képesek a bőrproblémáidon? Lehetséges, hogy a bőröd állapota valamilyen egészségügyi problémára utal. Jó, ha tudsz ezekről, és ha indokoltnak érzed, irány az orvosi rendelő! 

1. Pattanások, akné

Ez talán a legtöbbeket foglalkoztató probléma. Sokat segíthet a megoldásban, ha feltérképezed, hol és milyen időszakokban alakulnak ki ezek a zavaró bőrhibák.  

Ha pedig az egész arcodon és szinte állandóan kialakulnak mély, gyulladt pattanások, érdemes a háziorvosodtól időpontot kérni további kivizsgálásokra. Előfordulhat, hogy nemcsak a stressz vagy a túl sós, túl fűszeres vagy túl sok gyorsétel okozza a bőrreakciókat, hanem valamilyen felszívódási probléma (mint például tejcukor-érzékenység), vagy valamilyen hormonális egyensúlytalanság okoz Neked valójában ennyi gondot és vesződséget.

2. Extrém száraz bőr

Akármivel is kened a bőröd, a felülete érdes és jól láthatóan vízhiányos? Ennek az egyik okát az étrendedben keresheted: ha zsírszegény diétát folytatsz, nem iszol elég folyadékot vagy gyakran fogyasztasz alkoholt, ez mind könnyen a bőröd kozmetikumokkal nem ellensúlyozható kiszáradásához vezethet.

Azt javaslom, figyelj oda jobban a táplálkozásodra, és akármilyen étrendet is követsz, az ne nélkülözze az Omega 3 zsírsavakat. Ennek egyik legjobb növényi forrásai a csonthéjas magvak, vagy a lenmag, amelyet egyszerűen hozzákeverhetsz a müzlidhez, salátádhoz, vagy megszórhatod vele a szendvicsedet.

3.Szarkalábak a szemeid sarkában

Ha úgy érzed, túl korai még, hogy ráncokkal küzdj, és csak a szemeid környékén jelentkezik ez a probléma, könnyen lehet, hogy egyszerűen túl sokat hunyorogsz, és szemüvegre, napszemüvegre lenne szükséged.

4. Karikás, táskás szemek

A nyers uborka- vagy krumpliszeletek sem mulasztják el a táskákat, karikákat? Figyelj oda jobban arra, hogy elegendő folyadékot fogyassz, és védd a szemed környékét a naptól, hogy a vékony, erekkel átszőtt bőr ne sérüljön, pigmentálódjon még jobban.

5. Viszkető hólyagok a bőrön

Ez lehet gluténérzékenység jele is. Különösen érdemes megfontolnod, hogy kivizsgáltatod magad, ha az arcbőröd mindehhez szokatlanul sápadt,és vérszegénységgel, hangulati problémákkal is küzdesz.