10 dolog, amire a gyömbért használhatod

A gyömbér a hűvösebb napok sztárnövénye, végtelenül sok jótékony hatása mellett valódi ízbomba, így ott a helye az őszi repertoárodban.

Lehet, hogy egy kis időre lesz szükséged, amíg megbarátkozol a gyömbér intenzív ízével, illatával, de ígérem, hogy nem bánod meg! Ez az értékes illóolajakban gazdag gyógynövény ugyanis rengeteg pozitív hatást hoz az életedbe. Mutatok 10 tippet arra, hogy be tudd építeni az életedbe!

1. Tea

Ha még nem próbáltad, javaslom, hogy először tea formájában kortyold el, a forró ital a feketeteához képest egy teljesen más élmény lesz, átmelegít, kikapcsol, és igazi elixír a gyomrodnak is, mert fertőtleníti. Áztass csalánt vagy orbáncfüvet egy teáskanál reszelt gyömbérrel együtt forró vízben 15 percig, szűrd le, majd kortyold el. A bögre alján maradt gyömbért sem kell kidobnod, rosttartalma miatt nagyon jót tesz az emésztésednek.

2. Leves

Chili, gyömbér, sok-sok zöldség és kókusztej. Főzd meg az általad választott zöldségeket (pl. répa, zeller, kelbimbó és karfiol), keverd hozzá a kókusztejet és a fűszereket, majd rövid forralás után hagyd egy picit hűlni és turmixold össze. A testet-lelket melengető forró leves igazi téli kedvenced lesz majd, gyömbér teljesen feldobja a jól megszokott krémlevesedet.

3. Arcpakolás

Kevesen tudják, de a gyömbér nemcsak étkezési célokra, de kozmetikumként is kiváló. Mivel gyulladáscsökkentő hatású, ha pattanásos a bőröd, akkor arcmaszk alapanyagaként tökéletes eredményeket érhetsz el vele. Elkészítéséhez fél pohár szójajoghurtot keverj el egy evőkanál frissen reszelt gyömbérrel, és az így kapott masszával kend be az arcodat. 10-15 perc száradás után langyos vízzel öblítsd le. A joghurt hidratál, míg a gyömbér segít a gyulladt pattanások eltüntetésében. Ha szeretnéd megkoronázni az élményt, arcbőrödet simítsd át pár csepp Manna luxus elixírrel, így a ráncok miatt sem kell aggódnod.

4. Masszázsolaj

Egy hűvös őszi nap végén mi eshetne jobban egy kényeztető masszázsnál? Végy egy kevés Manna argán szépségolajat, vagy édesmandula-olajat, vagy Organikus szűz kókuszolajat, és keverj hozzá egy evőkanál reszelt gyömbért. Az így kapott keverék fokozza a keringést, és a gyömbérdarabkáknak köszönhetően enyhén radírozza is a bőrt, így selymesen sima lesz.

5. Manna hajbalzsam zsíros hajra

A Manna zsíros és korpás hajra készült hajbalzsamba finom gyömbérport kevertünk. Ha igazán kényeztetni szeretnéd magadat, akkor próbáld ki a Manna zsíros, korpás hajra való natúr, növényi alapú és teljesen természetes összetevőkből megalkotott sampont is.

6. Hajpakolás

Ha azt veszed észre, hogy rendkívül száraz, korpás és gyulladt a fejbőröd, akkor itt az ideje, hogy elkészítsd a gyömbéres hajpakolást. Négy evőkanál olívaolajban keverj el másfél evőkanál reszelt gyömbért, majd ezzel kend be a fejbőrödet. A masszát hagyd rajta minimum 10 percig, majd szokás szerint moss hajat kedvenc Manna samponoddal, vagy az Egészséges tincsek hajmosó szappanoddal. A gyömbér fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatása, és az olívaolaj jótékony tulajdonságai gyönyörűvé varázsolják fejbőrödet.

7. Párologtatás

Ha gyakran gyötör fejfájás – például az évszakváltás miatt –, akkor érdemes gyömbér illóolaj párologtatásával próbálkoznod. Amellett, hogy enyhítheti a fájdalmat, kellemes tisztaságillatot kölcsönöz a szobádnak is.

8. Hányinger ellen

Ősszel, amikor nagyobb az esélye annak, hogy ledönt a lábadról egy-egy múló betegség, különösen fontos a hányinger enyhítése. Ha közérzeted nem jó, citromos limonádéba keverj egy diónyi reszelt gyömbért, és meglátod, máris jobban leszel.

9. Nátha

A gyömbér természetes köhögéscsillapító, és a megfázás számos más tünete ellen is hatásos. Összehúzza az orr és a torok vérereit, így enyhíti a hurutos-dugulásos tüneteket. Reszelt gyömbért forrázz le, majd inhalálj 10 percig, hogy a gyömbéres gőz átjárja nyálkahártyádat.

10. Láz

A gyömbérteánál tapasztalni fogod, hogy megizzaszt, így akár lázas megbetegedés esetén is segítheti a felépülést, hiszen serkenti a kiválasztást.