Napfénnyel telt őszi kincsek

Gyümölcsökkel is szépülhetsz – próbáld ki!

Egész nyáron készülődtek arra, hogy a bőrödet kényeztessék. Magukba szívták a nyári napfényt, most van bennük a legtöbb vitamin és ásványi anyag. Összegyűjtöttem Neked 5 olyan ősz eleji gyümölcsöt, amelyek nemcsak finomak, de a bőröd is meghálálja, ha kényezteted velük.

Minden receptet vegyszermentes, magyar gyümölcsből készítek el. Összehasonlíthatatlanul más a hazai gyümölcs, mint a hosszú tengeri hajóúton beszállított külföldi áru. Ráadásul a jól ismert piacon, a jól ismert árustól vásárolok mindig, így tudom, hogy az alma, a körte vagy épp a szeder nem tartalmaz vegyszereket.

Lássuk az én őszi ötösömet:

1. Alma – egyszerű bőrszépítő

Szinte hihetetlen, hogy a világ legegyszerűbb gyümölcse ennyi vitamint, ásványi anyagot tartalmaz, és ilyen jó hatással van a bőrre. Bőrtápláló hatású, segít a bőr rugalmasságának megőrzésében.

Manna recept: Alma toner

Semmi mást nem kell tenned, csak 1,5 dl vízben felforralni egy egész, feldarabolt almát, majd főzni még 5 percig és leszűrni. A keveréket használat előtt érdemes jól lehűteni. Hűtőben 2 hétig eláll.

2. Körte – a haj szépségéért

Azt mondják, ha azt akarjuk, hogy egészséges legyen a hajunk, együnk naponta egy körtét. Az érett körte természetes cukoralkoholt tartalmaz, amely táplálja a hajhagymákat és a fejbőrt, hidratálja a hajat.

Manna recept: Körtés-uborkás hajszépítő koktél

Turmixgépbe teszek 1 liter friss vizet, egy egész érett, hámozott körtét, fél kígyóuborkát és kb. 2 cm gyömbért reszelve. Gyorsan összeturmixolom. Ezt a koktélt egy hajszépítő kúra részeként szoktam alkalmazni. Reggelente iszom kb. 5-6 napon át.

3. Őszibarack – fáradt bőrre

Nekem is vannak olyan időszakaim, amikor a bőrömön talán kicsit jobban látszik, hogy mindig rohanok. Ilyenkor igazi fegyverként kaphatom elő az őszibarackot, ami a fáradt bőrre egyszerűen fantasztikus. Regeneráló és hidratáló hatású gyümölcs.

Manna recept: Őszibarackos regeneráló arcradír-pakolás

Pürésítek egy nagyobb barackot, majd hozzáadok fél evőkanál édesmandula olajat és ugyanennyi mézet. A legvégén egy evőkanál barna nádcukrot is a keverékbe teszek. Körkörös, finom mozdulatokkal végigradírozom vele az arcom, és 5 percig fent is hagyom a keveréket, majd langyos vízzel lemosom.

4. Szőlő – napégette, kiszáradt bőrre

Antioxidáns-bomba. Tele van flavonoidokkal és tanninnal, amelyek segítenek a káros szabad gyökök elleni küzdelemben, és fenntartani a bőr fiatalos ragyogását. Nemcsak a ráncok ellen hatékony, hanem a nyáron leégett, károsodott bőrre is jótékony.

Manna recept: Szőlős regeneráló pakolás napégette bőrre

Egy tál szőlőt összenyomok botmixerrel úgy, hogy még azért darabos maradjon, ehhez adok egy evőkanál organikus mézet és jól összekeverem. 10 percig kezelem ezzel a keverékkel a napégette, kiszáradt bőrt.

5. Szeder – ráncok ellen

A szőlőhöz hasonlóan magas az antioxidáns-tartalma, segít az UVA és az UVB sugarak okozta károk enyhítésében. Azonban nemcsak ezért imádom! Az apróbb ráncok ellen ez az egyik kedvenc fegyverem. Mivel magas a C-vitamintartalma, nagyon hatásos érett bőrre.

Manna recept: Szeder juice maszk

Egy kis tál szedret összenyomkodok egy villával, majd leszűröm a levét. Hozzáadok egy teáskanál organikus mézet és alaposan összekeverem. Az arcomra és a nyakamra is felviszem. Csak akkor mosom le, amikor már teljesen megszáradt.