Most leszámolhatsz a narancsbőrrel!

Most leszámolhatsz a narancsbőrrel!

Kezdd el még ma!

Te is találkoztál már a narancsbőrnek nevezett makacs és kitartó ellenséggel? Netán fel is vetted már a harcot valamilyen módon ellene?

Sajnos a nők nagy része szembesül ezzel a bőrproblémával (nem is hinnéd, milyen sokan), függetlenül attól, hogy hány éves és mennyire vékony. Tévhit, hogy a narancsbőr csak a teltebb idomúaknál jelentkezhet. Kialakulhat a felkaron, hason, fenéken, combokon.

Nevét onnan kapta, hogy a bőr felszíne (először csak összenyomásra, majd e nélkül is) a narancs héjához hasonlóvá válik, és alapvetően a méreganyagok jele. Ha hiszed, ha nem, még a modelleken is láthatsz cellulitet, de a szépségipar millió trükköt ismer, és elég egy kattintás, hogy eltüntessék ezeket a hibákat.

Rengeteg szépészeti eljárás létezik, és még annál is több méregdrága csodaszer várja gazdáját a boltok polcain, ám nem árt tudnod, hogy ezek mit sem érnek a megfelelő életmód nélkül!

Hogy ez mit is jelent? 

Itt is az egyik főszabály, hogy igyál sok vizet. A víz ugyanis segít „kimosni”, „átmosni” a testedet, és ezáltal megszabadulsz a méreganyagoktól. 

Mozogj, minél többet. Az ideális a heti három-négy alkalom lenne, de kinek van ideje erre a mai világban? Ha nincs kedved edzőteremben izzadni, akkor kocogj, heti háromszor 30 percet, vagy biciklizz, vagy egyszerűen csak válaszd a sétát az autó vagy a busz helyett. A lényeg, hogy valamit mindenképpen csinálj, mert a mozgással elégeted azokat a zsírsejteket, amelyek a narancsbőrért felelnek. 

A diéta szintén nagyon fontos. Erről már sokat beszéltünk itt a blogon is, így nem lesz meglepő, amit mondok: amennyire csak tudod, iktasd ki a cukrot az étrendedből. A túl sok só sem tesz jót a cellulitnek, ezért ügyelj rá, hogy mértékkel fogyaszd. Az alkohol és a cigaretta halálos támadás a bőrre ebből a szempontból (is), éppúgy, mint a kávé. Ezzel szemben a sok-sok nyers gyümölcs, zöldség mindenképpen áldásos hatást fejt majd ki, meglátod. 

A kávé külsőleg alkalmazva rendkívül hatékony lehet a narancsbőrrel szemben!

Hogy mit kell tenned? Görgess felmelegített kávészemeket azokon a területeken, ahol szükséges, és kezeddel masszírozd is be a bőrödbe azokat, 10-15 percen keresztül. A kávé csökkenti a bőr felszíne alatt lévő vízmennyiséget, ami a kitüremkedéseket okozza. Azzal azonban nem árt tisztában lenned, hogy ez csak egy átmeneti megoldás, hosszú távon nem szünteti meg a tüneteket. Nem árt egy törülközőt leterítened a fürdőszobába, mielőtt elkezded, mert elég sok takarítanivalód lehet utána. 

Másik természetes „gyógymód” lehet a hínár – nyári kirándulások alkalmával akár Te magad is gyűjthetsz. Ezzel semmi mást nem kell tenned, mint a problémás területekre helyezni, alufóliával lefedni, és rajta hagyni 20 percig. 

Ha még ez sem lenne elég, próbáld ki bátran a Luffa szivacsot, mely nem más, mint a luffatök nevű növény belső része. Már régen felismerték, hogy rendkívül hatékony narancsbőr ellen. Használatakor figyelj arra, hogy alulról felfelé, körkörös mozdulatokkal dörzsöld vele a bőröd. Ne kíméld, nem baj, ha kipirosodik, ez csak azt jelenti, hogy jól dolgoztál!