Forró fürdő szeszélyes áprilisi esőnapokra

Forró fürdő Szeszélyes áprilisi esőnapokra

Az idén április nevéhez méltóan szeszélyesen viselkedik, esténként jól esik elmerülni egy kádnyi forró vízben. Dobd fel egy kicsit az esti fürdést, készíts magadnak egy gyógynövényes fürdőt, és igazítsd a pillanatnyi hangulatodhoz pár csepp illóolajjal.

A fürdő elkészítéséhez szükséged lesz: 

• fél evőkanál körömvirág szirom

• fél evőkanál kamillavirág

• fél evőkanál zabpehely (őrölt vagy egész)

• egy teáskanál levendulavirág

• egy teáskanál rózsaszirom (ha nincs vegyszermentes, kihagyhatod)

• egy nagy méretű teafilter

Az összetevőket keverd össze, tedd a teafilterbe, amit zárj össze és tegyél a fürdővízbe. 

Mi mire jó?

Körömvirág

Minél sárgább, annál több benne a hatóanyag. Sebsarjadást serkentő, hámosító, bőrlágyító hatású. Gyulladáscsökkentő, mindenféle gombás megbetegedés ellen.

Kamilla

Sebtisztító, fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, nyugtató.

Zabpehely

Az irritált, viszkető bőrre gyógyír, csökkenti a stresszt.

Levendula

Nyugtató hatású, segít lecsendesedni, szorongásoldó.

Rózsaszirom

Frissíti, lágyítja a fáradt bőrt.

A fürdővizedhez adhatsz pár csepp illóolajat is. Egy kádnyi vízhez kb. 10 csepp elég, az erősebb illóolajakból kevesebb, kb. 5 csepp. Ilyenek pl. az eukaliptusz, borsmenta, citrom, rozmaring, fahéj. Ha keveréket készítesz, 3 illatnál többet ne válassz. Tejben vagy mézben keverd el az olajakat, így add a vízhez.

A legjobb fürdéshez használatos olajak: 

• 5 csepp bergamott (melankólia, depresszió ellen)
• 10 csepp geránium (relaxáló és egyben frissítő is)
• 10 csepp levendula (relaxáló, lágyító, pozitívvá tesz)
• 5 csepp pacsuli (energetizáló, élénkítő)
• 5 csepp levendula+5 csepp édesnarancs (nyugtató, lecsendesítő)
• 3 csepp eukaliptusz+3 csepp citrom (élénkítő, immunerősítő)

Melyiket fogod kipróbálni?