Légy Te a legszebb kismama

Tippek a Szappantündértől babavárás idejére

Ha kisbabát vársz, az minden tekintetben fantasztikus érzés. Azonban ebben az esetben fokozottan kell figyelned a bőröd állapotára, hiszen a pocakod folyamatosan növekszik, sokszor olyan ütemben, hogy a bőr nehezen tudja követni, megnyúlik és kis, apró repedések, striák keletkeznek a felületén. Ezek azonban kellő odafigyeléssel megelőzhetők. Lássuk, milyen Mannákkal tudod még jobban megőrizni a bőröd eredeti állapotát.

 

Mi jellemzi a bőröd és a hajad babavárás idején?

Ez mindenkinél kicsit más. Van, akinek a várandósság olyan bőrt ajándékoz, amilyen soha életében nem volt: rózsás, hamvas arcbőr, semmi pattanás, semmi bőrszárazság. Ez azonban sajnos nem mindenkinek adatik meg. Sokaknak a hormoningadozás miatt pattanásai lesznek, vagy épp kiszárad a bőrük. A haj is változik ilyenkor. A hajhullás általában megáll (sajnos szülés után újult erővel indul be), de van, aki attól szenved, hogy zsíros, van, aki pedig attól, hogy túl száraz a haja, esetleg korpásodik.

Az arcodra – tisztíts és hidratálj!

Fontos, hogy kellő figyelmet fordíts erre a területre, hiszen az arcod az, amin először meglátszik a stressz, a hormonváltozások, a táplálkozásból eredő problémák nyoma. Kerüld a stresszt! Aludj sokat, ha teheted, és figyeld a bőröd. Használj 100%-ig természetes, natúr összetevőkből készült Mannákat. Válassz a bőrödnek megfelelő vegyszermentes szappant.

Ha megvolt a tisztítás, ne feledkezz meg bőröd hidratálásáról sem. Ehhez használj sheavajat, de választhatsz a bőrtípusodnak megfelelő illatos sheavajat is – természetesen akkor, ha az illatokra nem vagy túl érzékeny.

A testedre – megelőzés striák ellen

A babavárás legnegatívabb része a bőr felületén kialakuló kis repedések, azaz striák. Ezekkel majdnem mindenki találkozik a várandóssága alatt. Azért keletkeznek, mert a növekvő pocak annyira nyújtja a bőrt, amit már a szövetek nehezen bírnak, kissé megrepednek. Ezen a területen egy halványabb tónusú kis csík, stria alakul ki.

Legjobb megelőzés ellene a kakaóvaj, amely kitűnően védi és hidratálja a különféle hatásoknak kitett bőrt. Az eddig ismert egyik legstabilabb, legkoncentráltabb természetes zsírban gazdag vaj, könnyen beszívódik a bőrbe, hogy ott fejtse ki áldásos hatását. Próbálkozhatsz még kókuszvajjal is.

Itt is fontos a bőr tisztán tartása. Válassz ehhez is vegyszermentes kozmetikumokat.

A hajadra – hogy a hajkoronád is mindig tökéletes legyen

Hullik, pedig nem kellene? Egy szénaboglya benyomását kelted? Egyszerűen nem boldogulsz a hajaddal és semmi sem jó? Válassz natúr hajmosó szappant, amely olyan összetevőket tartalmaz, melyekkel felveheted a küzdelmet a fent említett problémákkal. A szappanban lévő illóolajak szabályozzák a bőr faggyútermelését, ez által segítenek a zsírosodás féken tartásában. A ricinusolaj a hajhullást tartja kordában. A szappan a sérült, viszkető fejbőrt is megnyugtatja.

Felfrissüléshez

A hormoningadozások sajnos komoly változásokat okoznak a verejtékmirigyek háza táján is. Előfordulhat, hogy erősen izzadni kezdesz vagy akár teljesen száraznak is érezheted a hónaljad. Ahhoz, hogy felfrissülj, nem mindig van lehetőséged a zuhanyzásra. Erre az esetre e legjobb megoldás a vegyszermentes virágvíz. A kamillás például kifejezetten jó választás lehet számodra.

Mindennapos ajakápoláshoz

Használj természetes összetevőkből készült ajakbalzsamot! Ezek a balzsamok mind olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek az ajkak mindennapos problémáira szinte azonnali megoldást kínálnak. Viszlát száraz, kirepedezett ajkak!

5 fontos alapelv a bőr jó állapotának megőrzéséhez

1. Aludj sokat!
2. Igyál sok vizet, a folyadék belülről adja meg a bőrödnek, amire szüksége van.
3. Ne dohányozz és ne fogyassz alkoholt! Ez a kisbabádnak súlyos rendellenességeket okozhat, a bőröd pedig csak rosszabb állapotba kerül tőlük.
4. Ne stresszelj! Árt a babának is és a bőrödnek is.
5. Tisztíts, hidratálj és hidratálj! Ez az egyik legfontosabb, hiszen a bőr szöveteit táplálni kell. Ebben az időszakban mindenre fokozottan figyelned kell.

Mit tehetsz még?

Sportolj, de mindig csak olyat és annyit, amit az orvosod megenged. Pl. menj el kismamajógára: az elméd és a tested is felszabadítja, felkészít a szülésre.

Te hogyan ápolod a bőröd kismamaként? Írd meg nekem a blogon!