Kristálytiszta tavasz – Tippek, hogyan csökkentsd minimálisra a méreganyagok használatát

Kristálytiszta tavasz

Tippek, hogyan csökkentsd minimálisra a méreganyagok használatát!

Tombol a tavasz, ez kétségtelen. Te mennyire vagy “tiszta”? Másképp kérdezem: Tudtad, mennyi méreganyaggal vesszük körül magunkat, anélkül hogy tudatában lennénk? 

 

Ha úgy döntesz, hogy szeretnél természetközelibb életet élni, ne ijedj meg – kezdetben apró változtatásokkal is sokat tehetsz saját és családod egészségéért. Erre pedig a legjobb időszak a tavasz! Hogyan kezdj hozzá? Az alábbi tippek ebben segítenek Neked.

• Egyél annyi zöldséget-gyümölcsöt, amennyit csak bírsz, és ügyelj rá, hogy ne a nagy bevásárlóközpontokban szerezd be. A piac olcsóbb is, ráadásul (szinte) biztos lehetsz abban, hogy a finomságok vegyszermentes, nem génmanipulált környezetből jönnek. Ha szerencsés vagy, kezdj el kertészkedni – nincs is nagyobb öröm annál, mint a saját termésű gyümölcsöt enni! Ha nagyvárosban, kis helyen élsz, akkor se búsulj, a terasz is ad elég helyet ahhoz, hogy fűszernövényeket, esetleg epret, citromot, paradicsomot termessz. Hajrá!

• A megfelelő mennyiségű és tisztaságú ivóvízfogyasztásról már sokszor írtunk, de ebből sohasem elég. Azt biztosan tudod, hogy az előpalackozott ásványvizek nagy része többet árt, mint használ. Érdemes víztisztítót és ehhez való szűrőt beszerezni. Így nemcsak tiszta vízhez jutsz, hanem spórolsz is. Néhány héten belül nagy meglepetésünk lesz ezzel kapcsolatban, kövess minket a Facebook-on és a Mannaszappan oldalon egyaránt. Megéri!

• Ha eddig még nem tetted meg, szokj le a dohányzásról. Hidd el, meghálálja szervezeted.

• Mosd ruháidat mosódióval, és szárítsd a napon. A gépi szárító nemcsak egészségtelen, hanem drága is. Tudtad, hogy a napon száradó ruhák sokkal fehérebbek és ragyogóbbak lesznek? Ha pedig még frissebb illatra vágysz, cseppents kedvenc illóolajodból a gépbe, így megfűszerezheted a napsugár természetes frissességét. 

• Bevásárláskor mindig legyen nálad egy jó nagy, lehetőleg textil vagy vászon táska, amibe bármennyit is pakolsz, bírni fogja. Így nem kell műanyag vagy papírtáskákat kérned, és kevesebb fát vágnak ki szerte a világon.

• Napozáskor ügyelj arra, hogy ne tartózkodj napon a legveszélyesebb időszakban, délelőtt 11 és délután 3 óra között. Persze azért kerülni sem kell a napsugarakat, hiszen a D vitamin felvételünk szempontjából elengedhetetlen, hogy napon legyünk. Ami szintén nagyon fontos, ne kenj a bőrödre olyan napozószereket, melyek toxikus anyagokat tartalmaznak. Csinálj saját napozókrémet magadnak! Szükséged lesz sheavajra, kakaóvajra, kókuszolajra, méhviaszra és cink-oxidra. Ha szeretnéd elolvasni a részletes receptet, klikk ide ››

• Bár teljesen egészséges folyamat, napjainkban fontos az izzadásgátlás, de figyelj arra, hogy dezodorod ne tartalmazzon alumíniumot, és alumínium-cirkóniumot sem. Ma már szerencsére lehet kapni olyan készítményeket, melyek előallításakor fontos szempont az egészség is. 

• Ne használj mérgező anyagokat tartalmazó növényirtókat, mert az veszélyes nemcsak Rád, a bőrödre nézve, de megöli a kisebb állatokat és minden más növényt is a gaz körül. Próbáld kézzel (kesztyűben, újságpapírral) irtani a gazt. Hamarosan egy új termékünk is nagy segítségedre lesz majd ebben, még nem áruljuk el, mi az, de nemsokára megtudod!

• A legtöbb rovarriasztó, köztük a szúnyogriasztók, több mérgező anyagot is tartalmaznak, ami a bőrre kerülve kimondottan veszélyes lehet. Mi a megoldás? Készíts házilag vegyszermentes riasztót, illóolaj és víz egyvelegéből.  Leghatékonyabbak a citronella, az eukaliptusz, a levendula, a rozmaring és a teafa illóolaja. Részletes receptért klikkelj ide ›› 

Te is kedvet kaptál, hogy új életet kezdj? Mi lesz az első apró változás, amit megteszel?

Oszd meg velünk!