Köhögéscsillapító gyógynövények

Te hány köhögéscsillapító gyógynövényt ismersz?

Lehet, hogy Te is szembesültél már az idei ősz első nagy köhögési rohamával? Ha Te nem is, de családod valamelyik tagja talán túl is van már egy gyógyszeres kúrán?

Pedig nem muszáj azonnal a gyógyszertárba rohannod, mert rengeteg olyan házi gyógymód létezik, ami akár a száraz, akár a hurutos köhögésre jó megoldás lehet.

Miért köhögsz?

Mert a légutakba olyan anyag jut, ami irritálja azt (kórokozók, környezeti szennyező anyagok), és előbb-utóbb a tested elkezd küzdeni, hogy megszabaduljon ezektől, beindul a köhögési reflexed.

Használj természetes  köhögéscsillapítokat!

Mik ezek?

Méz: jótékony hatása közismert, köhögésre (is) kiváló. Ha fáj a torkod, de még nem köhögsz, akkor is érdemes egy-két kanállal enned belőle. Nem mindegy, milyen mézet veszel, és hol. Érdemes tájékozódnod, és őstermelőtől beszerezned a mézes csuprot. Ha érdekel a téma, olvasd el a blogon mézről szóló írásunkat: /blog/mez-az-elet-nektarja  

Hagyma: sok-sok bajra remek gyógyír, mindig legyen a háznál! Remek köhögéscsillapító, mert:

  • az egyik leghatásosabb immunerősítő
  • fertőtlenít
  • erősíti a fehérvérsejteket
  • elpusztítja a kórokozókat

A hagymából csinálj teát, és kortyolgasd bátran, el fog múlni a köhögésed tőle. Sőt, influenza, megfázás esetén is nagyon hatásos.

Így csináld: egy nagy fej vöröshagymát pucolj meg, majd tedd bele egy kisebb lábosba úgy, hogy ellepje a víz. Főzd fél órán keresztül, és pótold a vizet, ha elfogyna. Miután kész van, szűrd le, és tegyél bele mézet is. Szeretni fogja a torokod!

Édesgyökér: a beszédes nevű gyógynövény (népiesen édesfának is nevezik) az egyik legerősebb természetes köptető, megakadályozza a hörgők görcsös összerándulását.

Jó tulajdonságainak köszönhetően akár teaként, akár tinktúraként (boltban kapható, langyos vízbe kell csepegtetned, és napi háromszor meginnod) is alkalmazhatod.

Miért annyira jó?

Mert:

  • fájdalomcsillapító
  • gyulladáscsökkentő
  • vírusölő hatással bír
  • erősíti a hangszálakat
  • a belső szervek irritációját is csökkenti

Kakukkfű: a benne található timol nevű vegyület kiváló görcsoldó, ezen kívül a felhalmozódott nyálkát is oldja. Baktérium-és vírusölő hatása is ismert, ezt a benne lévő flavonoidoknak köszönheti. Ha teát innál, a szárított kakukkfűből tegyél két kiskanálnyit egy csészébe, és öntsd le forró vízzel. 5-10 percig hagyd lefedve.

Édeskömény: az ánizsos illatú, egyébként külsőre hagymára emlékeztető zöldség szintén nagyon jó natúr köhögéscsillapító. Anetol nevű vegyületet tartalmaz (a termés olajában található), ami megöli a baktériumokat, gyulladáscsökkentő, és a nyákoldó hatását is ennek köszönheti.

Lándzsás útifű: az elterjedt és jellegzetes évelő növény vitaminban (C-vitamin) és polifenolokban gazdag, emellett glikozidot is tartalmaz, és ennek köszönheti köhögéscsillapító hatását. Ebből is elég két kiskanálnyi a teádhoz. Gyógynövényboltokban tudod beszerezni.

A tiszta, hígítatlan illóolajak közül több is alkalmas arra, hogy inhalálva csökkentse a köhögésedet és a torokfájásodat. Sőt, akár sima belégzéssel is a tüdőbe tudnak jutni az orron keresztül. A köptető hatás a nyákoldó és a nyákelválasztó hatásból tevődik össze.

A következő illóolajak csökkentik a köhögésedet:

Ha illóolajat választasz köhögéscsillapításra, a legjobb módszer, ha néhány cseppet forró vízbe teszel, és a gőzét inhalálod, vagy shea vajban elkeversz pár cseppnyit, és ezt masszírozod a mellkas és a hát bőrébe.

Te milyen más natúr köhögéscsillapítókat ismersz?

Neked mi vált be?



  • Mi fán terem a shea vaj?

    Mennyit tudsz Afrika kincséről?Ismered a Manna Organikus Ghánai shea vajat? Netán több tégelyed is van otthon?Gondolkodtál már valaha azon, miközben a kezedben tartottad, hogy vajon hogyan és miként került hozzád ez az egzotikus különlegesség?Ezt osztjuk most meg Veled.A shea vaj teljes mértékben, 100%-ban növényi eredetű vaj, fő lelőhelyei a  nyugat-afrikai országok, különösen Ghána vagy Togo. Elcsodálkoztál, ugye? Bizony, ezekről a távoli forró vidékekről érkezik egyenesen a kezedbe ez a mesés csodaszer, amit nemes egyszerűséggel csak „Afrika aranyaként” emleget mindenki, aki a közelébe kerül.Na jó, de mégis,  mi fán terem a shea vaj?

    Megnézem
  • Mi mindenre jó a gyömbér?

    Szereted a gyömbért?A gyömbérnek, ennek a különleges fűszernövénynek jellegzetes, karakteres íze, aromája van. Talán éppen ezért, valaki vagy nagyon szereti vagy nagyon nem.Te melyik csoportba tartozol?Ha eddig nem rajongtál érte, akkor jó ha tudod, hogy nemcsak ételek ízesítésére remek, hanem gyógynövényként is számos bajra megoldást nyújt – sőt, még a natúr szépségápolásban is nagy hasznát veheted.Mit kell tudnod dióhéjban a gyömbérről?

    Megnézem
  • Natúr illatosító – csinálj potpourri-t házilag!

    Te is szereted, ha illatos az otthonod?Netán használsz is valamit, amivel kiemeled az adott évszakra jellemző illatot, hogy kellemes hangulatot teremts?Ha Te is elutasítod a vegyszeres illatosítókat, akkor a következő alternatívák közül választhatsz:  Friss virágcsokor a kertedből (vagy a piacról, vagy a rétről-mezőről) tavasszal és nyáron Tiszta, hígítatlan illóolajak (itt tudod megrendelni: /catalog/illoolajak ) Virágvíz, ami alkohol-és vegyszermentes illatosító (itt veheted meg: /manna-viragviz ) llatos, természetes gyertyák (pl.méhviaszból) Potpourri, más néven illatosítótálkaHa van kedved melengető, igazi őszi illatot kreálni lakásodba, akkor olvass tovább!

    Megnézem

Hozzászólok

Hozzászólnál? Hozzászólás írásához kérjük lépj be! Belépek


  • Én már mindegyiket próbáltam, felváltva, attól függ, hogy fertőzést kaptam-e, vagy "csak" megfáztam. A sima megfázás is mindig levándorol a tüdőm felé, ezért a kúrában nekem mindig benne van az édeskömény. Izzasztani is szoktam magamat, ha nem kell mennem dolgozni, akkor forralt borral, amibe beleteszem a magokat. Sokszor csak sima teát főzök, 4-3 litert, azt is a forralt bor mintájára, mindenféle finom fűszerekkel és persze szárított utifűvel, citromkarikákkal, ugyanazt a hatást lehet elérni vele. Jobbulást mindenkinek!

    • Martinkovics Szilvia
    • 2012-11-15 13:16:10
  • Zsályá tea fantasztikus

    • Kákonyi Bernadett
    • 2012-11-12 21:27:57
  • Nekem is a fekete retek, és a karamell segített, de sokadik csésze után. Mert ha én megfázok, akkor tisztességesen benne vagyok. Szerencsére még az idén nem voltam megfázva.

    • Kákonyi Bernadett
    • 2012-11-12 21:24:46
  • A fekete retek leve- ami nagyon egyszerűen kinyerhető, ha alapos mosás után tölcsért/mélyedést vájsz bele,h az alján maradjon vékony réteg, majd a tölcsért megtöltöd mézzel. Olyan pohárra ültesd, amibe nem esik bele, mert aztán ami átszivárog/szűrődik a retekből azt kell kiskanalanként elkóstolgatnod!Remek!

    • Varga-Darabos Andrea
    • 2012-11-12 14:05:20
  • Egyik lányomnál pici korában a házilag készített karamell vált be, másiknál a hagymahéjtea. Az egyikkel ezt, a másikkal azt nem lehetett megitatni, de a másik megtette a hatását, a kezdődő szakaszban lévő köhögést eltüntette!

    • Varga-Darabos Andrea
    • 2012-11-12 13:24:11

Díjazzuk a hűséged!

A csomagoddal küldött kuponok ideje lejárt, mert szeretnénk, ha a jól megérdemelt kedvezményed ezentúl automatikusan megkapnád. Ezért létrehoztunk egy törzsvásárlói kedvezményrendszert és a személyes Webirodád, ahol könnyen átláthatod az aktuális kedvezményeid.

Tudj meg többet