Mi mindenre jó a gyömbér?
Szereted a gyömbért?
A gyömbérnek, ennek a különleges fűszernövénynek jellegzetes, karakteres íze, aromája van. Talán éppen ezért, valaki vagy nagyon szereti vagy nagyon nem.
Te melyik csoportba tartozol?
Ha eddig nem rajongtál érte, akkor jó ha tudod, hogy nemcsak ételek ízesítésére remek, hanem gyógynövényként is számos bajra megoldást nyújt – sőt, még a natúr szépségápolásban is nagy hasznát veheted.
Mit kell tudnod dióhéjban a gyömbérről?
A vicces formájú különlegesség Ázsiából, azon belül is feltehetőleg Kínából származik. Már a középkorban eljutott Európába, ahol már akkor felismerték gyógyító erejét. Gyöktörzse illóolajat és igen csípős anyagokat rejt. Legközelebbi rokona a kurkuma.
Mi mindenre jó a gyömbér?
- immunerősítő
- harmonizálja a bélműködést, segíti az emésztést
- gyulladáscsökkentő
- hangulatjavító, elűzi a depressziót
- fájdalomcsillapító hatása van (csillapítóan hat az idegrendszerre)
- fejfájásra különösen jó
- csökkenti a hányinger tüneteit, vagy meg is szünteti azt, legyen szó terhesség alatti émelygésről, tengeri betegségről
- megfázásra, meghűlésre, náthára is gyógyír
- ízületi megbetegedésekre is jó megoldást nyújt
- jó köhögéscsillapító
- izomlázra is kiváló
- méregtelenít
- javítja az anyagcserét
- súlycsökkentő, zsírégető
- a begyulladt ínyre is gyógyír
- serkenti a vérkeringést
- szív-és érrendszeri panaszokra is ajánlják
- cellulitre kiváló
- asztmás megbetegedéseknél is hatásos
Hogyan vedd hasznát a gyömbérnek?
Bár már mindenféle formában kapható (kapszulákat is árulnak sokhelyütt, de a fűszeres polcokon is megtalálod őrölt por formájában), a legjobb, ha a nyers változatot választod, ma már szinte bárhol megtalálod. Iktasd be az étrendedbe, szürcsölj gyömbéres teát, csinálj belőle saját szépségápolási kencéket!
- Hányinger, émelygés esetén cseppents papírzsebkendőre 1-2 cseppet
- Izomfájdalom, influenza esetén csepegtess a fürdővizedbe (előtte kevés tejben keverd el!) néhány cseppet vagy keverj sheavajba, és ezzel kend a fájó részeket
- Meghűlés, rosszkedv esetén pedig a párologtatódba tegyél egy keveset, és meglátod, jobb kedvre derülsz!
Miért jó a gyömbér bőrödnek is?
- Mert rengeteg antioxidáns van benne
- Mert tonizál
- Mert méregtelenít
- Mert energetizál
Sőt, ezen kívül remek afrodiziákum, és aromaterápiás hatása is kiváló (stimulál, felmelegíti a testet-lelket, nyugtat).
Mit szólnál egy finom gyömbéres szépségrecepthez, amit az őszi estéken próbálhatnál ki?
Ha szívesen kipróbálnád a különleges, fiatalító gyömbéres-citromos testradírt, akkor a következőkre lesz szükséged:
- fél csésze barnacukor
- negyed csésze extra szűz olívaolaj
- 2 teáskanálnyi frissen reszelt gyömbér
- egy citrom frissen facsart leve
- pár csepp gyömbér illóolaj (ezt ki is hagyhatod)
Így csináld:
Az összes hozzávalót keverd össze alaposan egy kis tálban, és készen is van. Tusoláskor vagy fürdéskor jól dörzsöld be a kritikus részeket, majd langyos vízzel alaposan mosd le. Hűtőben tárolva egy hétig marad friss, de jobb, ha egyszerre csak annyit csinálsz, amennyit fel is használsz.
Te is kipróbálod?
Figyelem! Közvetlenül a bőrödre soha ne tedd! Mivel fényérzékenyítő, az érzékeny bőrt irritálhatja!
Te melyik formáját választod? Meséld el!
Hozzászólások
Hozzászólnál? Hozzászólás írásához kérjük lépj be! Belépek
A gyömbértea tényleg jó megelőzésre és kezelésre egyaránt! De fontos, hogy frissen reszelt gyömbérből készítsük.
Én főleg ízületi gyulladásra tudom ajánlani a gyömbért, és talán a gyulladásgátló hatás a legfőbb gyógyító hatása a gyömbérnek. Az alábbi cikkben, nagyon jól le van írva tudományos szempontból is, hogy miként hat a gyulladásra, ajánlom mindenkinek:
A gyömbér hatása a gyulladásra
A gyomber teat kortyogtatom minden nap es eszrevettem,hogy jobbam erzem magam mindenfelekeppen mint amikor nem fogyasztottam, 63-eves vagyok.Koszonettel Eva!!
szia! Nem értem a gyömbéres testradir használatát, mivel azt irod,hogy kenjük be a kritikus részeket, viszont közvetlen bőrre fényérzékeny.Most akkor,hogyan lehet használni?
Kedves Ihánka,
A gyömbérport nem ajánlott közvetlenül a bőrre tenni. A testradírt nyugodtan kipróbálhatod, abban több összetevő is van.
Andrea
Sziasztok!Lereszelve, hársfamézbe keverve, napi 1-2 teáskanállal fogyasztva segít megelőzni a téli meghűlést, influenzát, és még nagyon finom is :-)Kis mennyiségben gyomorpanaszokra, fekély megelőzésére is hatásos.Idős kutya ízületi gyulladásának kezelésére ugyanez a mézes keverék alacsonyabb koncentrációban (ne legyen túl csípős) nagyon jól bevált. A kutyus szívesen fogyasztja :-)
Olvastam ezen az oldalon olyan információt, hogy a gyömbértea fogyasztása visszafejleszti a daganatot. Arról nem írt, hogy a jó vagy rossz indulatúra vonatkozik, azt szeretném tudni, hogy ez az állítás megállja-e a helyét. Tisztelettel:József Liszai és Magdi
Kedves Magdi és József,
Nem találom sehol ezt a mondatot, segítene egy kicsit, hol olvasta? Azt kijelenteni biztosan nem lehet, hogy a gyömbértea a daganatos megbetegedések ellenszere, de jó hatással van a szervezetre, így erősítheti azt.
Daganatos megbetegedések esetén alkati kezelés szükséges, amit - jó esetben - egy természetgyógyász a kezelőorvossal konzultálva állít fel.
Andrea
Sziasztok!Mi már pár hete nem tudunk kikecmeregni a megfázásból. Azt csináltam, hogy lefőztem egy adag gyümölcsteát és a reszelt gyömbért mézbe kevertem és úgy bele a teába. A családom így szívesen fogyassza napközben. A kisfiam és én hagyma teát is iszunk 1-1 dl-t és a köhögésünk majdnem teljesen elmúlt. Párom most kezd köhögni neki is gyömbéres teát készítek a hagyma tea nagyon nem ízlik neki.Itt a recept a hagyma teához ahogy én csinálom:1 közepes fej vöröshagymát egészben héjastól leforrázok ( csak a bajszát vágom le). 3 evőkanál kristálycukrot megkaramellizálok, majd felöntöm a forró tea víz egy részével,olvadásig keverem benne a cukrot ( mert a cukor forróbb, mint a víz)majd hozzáöntöm a karamellás vizet a hagymateához. Lefedve kicsit meghűtöm, majd 1-2 dl-t itatok a kisfiammal is ( reggel-este).
Hozzávalók:Két púpozott evőkanálnyi reszelék friss gyömbérből, fél citrom héja reszelve. Leforrázzuk kb. másfél liternyi forró vízzel, lefedve állni hagyjuk.Frissen facsart citrom levével, mézzel ízlés szerint ízesíthetjük.Aki nem szereti szűrögetni a teát fogyasztás előtt, az vághatja vékony szeletekre is a gyömbért, úgy is kilúgozza a víz. (én személy szerint szeretem a forrázatból kikanalazni a csípős gyömbér reszeléket)Ha még különlegesebb ízre vágyik valaki, a forrázatba beletehet 1-2 filter zöld teát is (Nagyon tudom ajánlani a Greenfield teasorozatból a mangós ízesítésűt)
bármilyen krémpudingba, kevert sütibe a legjobb :)
Sziasztok! Én huslevesbe mindig,husokra is teszek.Igaz azt ritkábban. Imádom az ollatát is.
Sziasztok!Én a reggeli tejeskávémba szoktam egy kis karika friss gyömbért szeletelni, és kiskanállal megnyomkodni, hogy kioldódjon az íze. Isteni aromájú lesz tőle a kávé, érdemes kipróbálni! :) üdv,Andi