Ilyen lenne az én álomstrandom

Ahányszor csak vízpartra megyünk, szöget üt a fejembe a kérdés: miért nem lehet csak egy kicsit többet gondolni pihenés közben az egészségre?

Az egy dolog, hogy a legtöbb strandon alig van árnyék, még a gyerekmedencék és a homokozó felett sem. Márpedig a kisgyerekkori leégés egész életre szóló következményekkel jár, és mostanság olyan erősen tűz a nap, hogy biztonságosan nagyjából negyedórát tölthet el a napon egy kisgyerek. Felnőtt szemmel nézve sem sokkal jobb a helyzet: nemcsak vállat fedő strandruhát, de napernyő is vinnünk kéne magunkkal, mert senki sem gondolt arra, hogy ha több órát is a víz mellett töltenél, kellene egy árnyékos, vagy fedett rész, ahová behúzódhatnál.

Aztán ott az étkezés: nem nagyon láttam még strandot, ahol egészséges ételekből lett volna kínálat. A nehéz, olajban sütött, zsíros és túlárazott szénhidrátbombákból viszont hatalmas a választék. Nincs más választásom, mint telepakolni a hűtőládát salátával, könnyű szendvicsekkel, gyümölccsel. Látom, hogy sokan így tesznek, különösen a kisgyerekes családok.

És persze vizet is vinniük kell magukkal, mert egyébként ivókutat is csak ritkán látni ilyen helyeken. Értem én, hogy el szeretnék adni a palackozott és kimért üdítőket, de vajon belegondolt abba már bárki, hogy mennyi szemetet termel egyetlen napon egy strand?

Az nem megoldás, ha úgy pihenünk, hogy közben ártunk magunknak. Odaégünk a napon, napokon át egészségtelen és hizlaló ételeket eszünk, és a nagy melegben különösen veszélyes, hogy nem iszunk eleget.  

 

Én nem ilyen helyen szeretnék nyaralni. Az én álomstrandomon lenne elegendő árnyas terület, fedett játszóház és pihenő, könnyű ételek, és mindenki számára elérhető ingyenes, tiszta ivóvíz.

Te mit hiányolsz, szerinted hogyan lehetne egészségesebbé tenni a vízparti pihenést?