Így szépít a kurkuma kívül-belül

Az indai sáfránynak, vagy sárga gyömbérnek nevezett gumót elsősorban fűszerként ismerheted. Neki köszönheti a curry jellegzetes élénksárga színét, és rengeteg ételbe-italba kerül belőle. Orvosi kutatások tucatjai vizsgálták már különböző gyógyászati hasznát. Javítja az emésztést és a zsíranyagcserét, fertőtlenít, gyulladáscsökkentő, segíti az immunrendszer egészséges működését.

Fűszerezhetsz vele rizses és mindenféle indiai ételeket, de egészségesebbé teheted vele reggeli mandula-vagy kókusztejedet, hőség, vagy megfázás esetén pedig limonádéba keverve fogyaszd.

De nem csupán a konyhában hasznosíthatod ezt az aranysárga, por alakban szinte minden élelmiszerüzlet fűszerpolcán megtalálható gyömbérfélét.

• Ha zsíros a bőröd, készíthetsz belőle kevés vízzel és kókuszolajjal vagy más kedvenc olajoddal tisztító, pezsdítő arcpakolást. Ha nagyon fehér a bőröd, tegyél előtte próbát! Ha megfogja a bőröd, mindenképp csak vékonyan kend fel és mosd le langyos vízzel 3-5 perc múlva.

• Fogfehérítéshez egy kevés vízzel készíts belőle pasztát, de csak akkor, ha az enyhe, de jellegzetes íze nem zavar. Kíméletesen fehérít és – szemben a szódabikarbónával – nem karcolja és nem teszi érzékennyé a fogaidat. A szád szélét és a fogkefédet átmenetileg sárgássá színezheti, de egy sima, fogkrémes fogmosás ezen is segít.