Hogyan ápold a hajad nyáron

Hogyan ápold a hajad nyáron?

A nyári tökéletes napozókrém utáni hajszában (Te megtaláltad már? ha nem, nézd meg ezt ››…) sokszor elfelejtkezünk a hajunk és fejbőrünk védelméről, pedig ez ugyanolyan fontos, mint bőrünk épsége, hiszen a káros UV sugarak fejkoronánkban is sok kárt tehetnek. 

Ezeknek az egyszerű tippeknek a betartásával már sokat teszel, hogy a szeptembert (is) szép, egészséges hajjal kezd!

• lehetőleg ne közvetlenül a nyaralás előtt fesd/festesd be a hajad, mert a klór és a tengervíz megváltoztathatja, károsíthatja a hajszínt. A festés után érzékenyebb fejbőr szintén nagyobb védelemre szorul. Ha szorít az idő, legalább 10 nap teljen el a festés és az utazás között 
• a fehérjében gazdag ételek a hajat is táplálják, a vitaminok közül a D12- és az A-vitamin segít e téren
• a már ismert szabály szerint 10 és 15 óra között a legerősebb a nap hatása, ilyenkor ne tartózkodj huzamosabb ideig a tűző napon. Viselj sapkát, kalapot, kendőt – amihez épp kedved van 
• ilyenkor kiemelten fontos, hogy amivel hajat mosol, szintén kímélő hatású legyen (ez lehet szappan, szódabikarbóna, stb… a blog témák között találsz otthon is elkészíthető házi sampon recepteket). Hajmosásnál ne öblíts forró vízzel, és citrom helyett válaszd az ecetes hajöblítést
• szintén nem elhanyagolandó a megfelelő kondícionálás, alább egy pár ötletet találsz ezzel kapcsolatban

Itt egy felturbózott, szuper növényi hatóanyagos hajöblítő recept: alapja az ecet...

...amelyet forralj fel, és tegyél bele kedved szerinti gyógynövényeket, pl.  levendula, kamillavirág, körömvirág szirmok, rozmaring, citromfű, verbéna vagy kakukkfű, és hagyd állni egy-két hétig. Szűrés után illóolajjal illatosíthatod, és már használhatod is! 

Nyári hajkondícionálás a konyhából:

Mandulaolajos hajkondícionáló 

Keverj össze 1 teáskanálnyi hidegen sajtolt olajat (pl. édesmandula, jojoba) 1 felhabosított tojássárgájával, majd adj hozzá kb. 2,5 dl vizet. Alaposan masszírozd a fejbőrödbe és a hajadba, majd öblítsd le.

Búzacsíra olajos – tejes hajkondícionáló

1 teáskanálnyi búzacsíra olajat keverj össze 2,5 dl vízzel, 1 teáskanálnyi citromlével, 1 tojássárgájával és 1 evőkanál tejjel. Masszírozd a fejbőrbe és a hajadba, majd ecetes vízzel öblítsd le.

Olívás – mézes hajápoló

Kb. 60 ml olívaolajat keverj össze ugyanennyi más hidegen sajtolt növényi olajjal, másfél dl vízzel, 2 evőkanál mézzel és kezd el melegíteni. Amikor majdnem forr, vedd le a tűzről, hagyd kihűlni, öntsd egy szórófejes flakonba, és jól rázd össze. A hajadra fújva hagyd hatni 15 percig (rátehetsz egy törölközőt is), majd öblítsd le. Ez a mennyiség több alkalomra is elég, ha nem használod, tartsd hűtőben.

Avokádós – kókusztejes hajápoló 

Keverj össze egy kisebb érett, összetört avokádót annyi kókusztejjel, amennyit felvesz (ne rakj bele túl sokat, mert lefolyik a hajadról), kend a hajadra, és hagyd is rajta 10-15 percig, majd öblíts.

Mézes – banános hajápoló

1 nagyobb érett, összetört banánt keverj össze 1 evőkanál mézzel. Nedves hajra vidd fel a keveréket, és ha van időd, akár 1 órán keresztül is rajta hagyhatod. Minél tovább, annál jobb! Utána mosd ki.

Levendulás - aloés kényeztető hajkondícionáló

Fél csészényi aloe vera gélt (a legjobb közvetlenül a növényről szedni) keverj össze 120 ml kókusztejjel, 1 csésze áttört papajával, 2 csepp levendula illóolajjal és fél csésze zsíros tejjel. Botmixerrel keverd össze a hozzávalókat, hajmosás után vidd fel tincsenként a hajra, és a fejbőrbe is masszírozz belőle. Öblítsd le.

Mézes hajápoló

Hajmosás és hajkondícionálás után még egy kis extra kényeztetés: 1 kávéskanálnyi mézet keverj össze 1 liter vízzel és ezzel öblítsd le a hajad. Lemosni nem kell!

Rizslisztes mélyhidratálás

6 evőkanál rizslisztet keverj össze annyi vízzel, hogy jól kenhető pasztát kapj. Hajmosás után vidd fel a hajadra, egy nedves, előmelegített törölközővel tekerd be, és hagyd hatni 30 percig. Ha letelt, újra mosd meg a hajad – és már kész is!

Remélem, Te is találsz kedvedre valót a receptek között, és ha van Neked is a tarsolyodban, ne habozz megosztani velünk!

Te hogyan ápolod a hajad nyáron?