Engedd el!

Továbblépnél, de nem tudsz elengedni embereket, tárgyakat, emlékeket? Pedig meg kell tanulnod elfogadni, hogy semmi nem tart örökké, és az életben csak egyetlen állandó dolog van: a változás. Megmutatom, engem mi lendít át ezeken a nehezebb időszakokon!

Költözés, munkahelyváltás, szakítás, vagy valaki elveszítése megannyi élethelyzet, amikor hirtelen azzal kell szembesülnöd, hogy személyek vagy tárgyak, melyek eddig veled voltak, hirtelen már nem részei az életednek. Ahhoz, hogy továbblépj, el kell engedned valamit vagy valakit, amihez korábban erős érzelmek fűztek. Ez az egyik legnehezebb dolog, de óriási személyiségfejlődési lehetőségek rejlenek benne.

Mi segíthet ilyenkor?

Megbocsátás

Bármilyen erősen is kötődtél valakihez, saját energiáidat és akaratodat nem kényszerítheted rá egy másik emberre, hiszen ő egy külön univerzum, aki saját akarattal és álmokkal rendelkezik, és ezt tiszteletben kell tartanod. Ne akarj görcsösen elfelejteni valakit, hagyj időt magadnak a megbocsátásra és arra, hogy az idő megtegye a hatását. Észre fogod venni, hogy ahogyan távolodsz az eseménytől, csendben megszokod a hiányát, és már könnyebbé válik lelkednek a szituáció.

Lehetőség a fejlődésre

Az is segít a nehézségeken túljutni, ha az átélt krízisre úgy tekintesz, mint egy lehetőségre. Amikor a nehézségeidet már képes vagy lehetőségnek látni, az együtt jár egyfajta megkönnyebbülés-érzéssel. Minden történés tanít valamire, és sokszor, ha rájössz, mit is tanulhatsz belőle, mi az a rejtett ajándék, amivel gazdagította az életedet, könnyebb lesz békében elfogadnod.

Változó szerepek

Amikor el kell engedned valakit, sokat segít, ha nem úgy gondolsz a dologra, hogy mostantól fogva örökre el fog tűnni az életedből, hanem úgy, hogy továbbra is veled marad, csak megváltozik a szerepe. Az emlékek, a jelentőség, amit betöltött az életedben, megmarad, ezeket senki nem veheti el tőled. Fizikailag már nem lesz ott veled, de a lelkedben elfoglalhatja az őt megillető szerepet.

Az irányítás elengedése

Te is szeretnéd életed minden percét irányítani? Lehet, hogy azért nehéz számodra az elengedés, mert nehezen adod ki a kezedből az irányítást. Tervezzük, sőt sokszor túltervezzük az életünket, hiszen azt szeretnénk, hogy minden úgy történjen, ahogy azt mi kiterveltük. De mi van akkor, ha az élet még nagyobb ajándékokat, lehetőségeket és csodákat tartogat számunkra? Engedd meg olykor, hogy ezt megmutassa neked.

Az elengedés kulcsa: megengedés

Az elengedés kulcsa az, hogy többé már nem ellenállni akarsz annak, ami történt, és az érzésnek, ami felbukkant benned, hanem megengeded, hogy érzéseid a felszínre törjenek anélkül, hogy meg akarnád változtatni őket. Mivel nincs benned ellenállás, már könnyebben tudsz a pozitív érzésekre koncentrálni, és így idővel az érzelmeid intenzitása is csökken.