3+1 tipp, hogy holnap könnyebben induljon a nap

Te is minden reggel megfogadod, hogy véget vetsz az őrült rohanásnak, és holnaptól nem teszed tönkre a napod jelentős részét az idegeskedéssel, hanem szép nyugodtan készülődsz és ráérősen lépsz ki a lakás ajtaján?

Én is sokszor így vagyok ezzel, különösen ilyentájt.

Hogy mi a megoldás?

Csak egy kis tervezés és odafigyelés még este, és máris nem lesz annyira nehéz a reggeli elindulás:

1. Szánj rá időt, hogy végiggondold a másnapi teendőid

Milyen napod lesz holnap, hová mész, kikkel találkozol? Mik azok a dolgok, amelyeket feltétlenül el kell intézned? Írd fel magadnak, állíts be emlékeztetőket a telefonodon a legfontosabb teendőidhez. Beszéld meg a pároddal, neki milyen napja lesz, miben számítotok másnap egymás segítségére.

2. Készíts elő mindent, amit másnap felveszel

Anyukádnak igaza volt (ebben is): nézd meg, milyen időt jósolnak másnapra, és igen, készítsd ki még este a másnap reggeli ruháidat, de még a cipőt, táskát, sapkát, sálat – és ha szükséges, az esernyőt is.

3. Pakolj ki a táskádból

Ne reggel kelljen még ezzel is foglalkoznod, és hidd el, jól jön, hogy a táskád nincs telepakolva mindenféle, sokszor felesleges holmival.

+1. Feküdj le időben

Garantáltan jobban indul a napod, ha nem felejted magad éjszakába nyúlóan valamelyik képernyő előtt. Elalvás előtt inkább olvass, nyugodtabb lesz az álmod.
Rengeteg időt megspórolhatsz ezekkel az apró trükkökkel, és hidd el, egészen másképp indul a napod, ha nem félálomban, kapkodva és idegesen rohansz el otthonról.

Ha még így sem készülsz el kényelmesen, nincs mese, korábbra kell állítanod az ébresztőórád.