Súrold magad egészségesebbre!
Súrold magad egészségesebbre!
Nem kell hozzá sok minden, csak egy jó fürdőkefe vagy dörzskesztyű. A legjobb, ha hideg-meleg váltózuhanyt veszel, és azután állsz neki, hogy tetőtől talpig alaposan átdörzsöld a bőröd.
Az sem mindegy, hogyan csinálod: a legfontosabb, hogy mindig a végtagjaidtól a szíved felé haladj, a hasadon pedig felülről lefelé, apró, köröző mozdulatokkal. Először csak óvatosan, hogy kitapasztald, mennyire erős súrolást visel még el a bőröd.
Jótékony hatása vitathatatlan:
- eltávolítod az elhalt hámsejteket
- helyi vérbőség alakul ki, a nyirokrendszer is felpezsdül
- felpörgeti az anyagcserédet, elősegíted a méreganyagok távozását
- segít halványítani a striákat és a narancsbőrt
- a bőröd bársonyosan sima lesz
- nyugtat, ellazít és felpezsdít egyszerre ez a stresszűzőnek is beillő szertartás
Ha végeztél, langyos vízzel öblítsd le a bőröd, ezután a kedvenc testvajaddal, vagy habkrémeddel óvatos mozdulatokkal kend be a bőröd, hogy bejuttasd a tápláló és hidratáló tápanyagokat.
Hozzászólások
Hozzászólnál? Hozzászólás írásához kérjük lépj be!
Még sosem próbáltam így mosakodni, lehet, hogy most eljött az ideje. 12 kilót lefogytam és bár eddig is voltak striáim, most még jobban látszanak és az eddig kipróbált krémeknek nem volt eredménye. Esetleg van striákra Manna?
Ez a módszer mosakodás előtt alkalmazandó, mert szárazon érdemes csinálni. Striákra a shea vaj, kakaóvaj való, de eltüntetni sajnos ez sem fogja ezeket, viszont a bőr rugalmasabbá teszi és ápolja az erősebben igénybevett részeket is.
Várandósság alatt szabad a testet radírozni? Nekem elég száraz a bőröm, de nem merem radírozni, inkább csak kenegetem mangóvajjal és mandulaolajjal.
Radírozni lehet, de a súrolást inkább beszéld meg az orvosoddal, mert ez egyéni elbírálást igényel.