Itt a nyár! Irány a vízpart! Apropó, tudod, mit tartalmaz a naptejed?

itt a nyár! irány a vízpart! apropó, tudod, mit tartalmaz a naptejed?

Itt a nyár! Irány a vízpart! Apropó, tudod, mit tartalmaz a naptejed?

Nyár, pihenés, lazítás, Balaton-/tengerpart, úszógumi (a felfújhatós fajta :)), fagyi. Mit hagytam ki? Neked mi jut még eszedbe? 

Ha vannak gyerkőceid, akkor a naptej biztos elmaradhatatlan része a strandolásnak.

És azt tudod, hogy mit tartalmaz a méregdrágán megvett, márkás, tetszetős csomagolású, legújabb technológia szerint gyártott naptejed? 

 

Annál jobban megbízol a termékekben, minél magasabb a faktorszámuk? Használtál már 50+ faktoros krémeket? Jobban szereted a szórófejes termékeket, mert könnyebb használni azokat?

Remélem, az alábbi kis összeállítás segít egy kicsit jobban eligazodni e témában!

Nézzük a tényeket:

Tény, hogy sok napvédő termékben találhatóak olyan potenciálisan káros kémiai anyagok, amelyek nemhogy védenének a káros sugarak ellen, hanem egyenesen hozzájárulnak akár a bőrrák kialakulásához is:

  • Oxybenzone  – kísérletek azt mutatták, hogy könnyen fel tud szívódni a bőrön keresztül, és ott beavatkozik a hormonok helyes működésébe, napallergiás reakciók okozója lehet
     
  • Octocrylene – UV fénynek kitéve szabadgyököket képezhet
     
  • PABA (PABS: Para-amino-benzoesav) – vizsgálatok szerint rongálja a DNS szerkezetét, hozzájárulva a bőrrák kialakulásához, fényérzékennyé tesz, potenciális rákkeltőnek bizonyult
     
  • Octinoxate, Octyl-methoxycinnamate (OMC) – érzékennyé, fényérzékennyé teheti a bőrt, beavatkozik a hormonműködésbe
     
  • A-vitamin (retynil-palmitate) – megenni jó, magunkra kenni tilos, legalábbis egy 2009-es vizsgálat ezt mutatja: napfény jelenlétében nagy a veszélye a daganatos bőrelváltozásoknak!

A flakonokon lévő SPF jelölés az adott termék UVB elleni sugarak védelmét mutatja

A legjobb védelemért érdemes minimum SPF15-ös faktorszámú krémet használni: ha általában 10 perc alatt leégnél naptej használata nélkül, akkor egy 15 faktoros krémmel kb. 150 percig lehetnél a napon, anélkül, hogy leégnél (persze, ez csak egy irányadó szám; a tényleges idő függ a bőrtípusodtól, attól, hogy milyen erősen süt a nap, stb…)


SPF15 az UVB sugarak 93%-át szűri meg

SPF30 az UVB sugarak 97%-át szűri meg

SPF50 az UVB sugarak 98%-át szűri meg,

 
 

tehát egy 50, vagy annál nagyobb faktorszámú napozó - azon kívül, hogy megtéveszti a vásárlókat -, nem nyújt arányosan nagyobb védelmet, mint egy 15-ös, viszont a bőrt sokkal jobban terheli.

A szórófejes kiszerelés használata praktikusabbnak és kényelmesebbnek tűnik.  Egy kis baj van csak velük, miszerint a szórófejből kiáradó mini részecskéi a naptejnek nem arra valók, hogy belélegezzük őket, viszont ha így akarjuk felvinni magunkra a flakon tartalmát, óhatatlanul a tüdőnkbe is bekerülnek. Mindenképpen a krémet válaszd ezek helyett!

Ok, de mi a megoldás?!

Az semmiképp, hogy ne menj a napra, hiszen a D-vitamin akkor képződik a szervezetben, amikor a bőrt a napból érkező UVB sugarak érik, a D-vitamin pedig elengedhetetlen a szervezet helyes működéséhez.

Válassz megfelelő napkrémet, és tartsd be az alábbi kilenc szabályt:

  1. A naptejed hatóanyaga cink-oxid, titánium-dioxid, avobenzone vagy Mexoryl Sx legyen (szerintem az a legjobb, ha csak cink-oxid van benne)
  2. spray helyett válassz krémet, és 30-nál nagyobb faktort lehetőleg ne
  3. nyár elején választhatod a nagyobb faktorszámú krémeket, majd amikor a bőröd már barnább, válthatsz kevesebb faktorszámúra  
  4. ha vízpart mellett nyaralsz, figyelj arra, hogy a víz felerősítve veri vissza az UV sugarakat, ezért ilyenkor ajánlott a magasabb faktor 
  5. a krémet alaposan vidd fel a test minden részére, ne sajnáld! Fürdőzés után kend újra
  6. ha csak az árnyékban ejtőzöl, akkor is kend be magad: az UV sugarak 40%-a ott is megtalál
  7. a legkisebbeket direkt napra kitenni tilos, könnyű ruházat és fejvédő mindig legyen rajtuk, a nagyobbakat pedig mindig alaposan és újra be kell kenni (+sapka, póló)
  8. a nap ereje 11-15 óra között a legerősebb, ne ilyenkor vegyél napfürdőt
  9. napozás, napon tartózkodás után az esti fürdést követően kend be a bőröd valamilyen ápoló, nyugtató készítménnyel (pl. sheavajjal vagy avokádóvajjal, amibe keverhetsz pár csepp nyugtató levendula illóolajat)

És a végére két recept, egy napozás előtt és egy után:

Természetes napozókrém

  • Hozzávalók: 
    40 g szezámolaj
    10 g méhviasz
    10 g kakaóvaj
    50 g kókuszolaj
    1 evőkanál cink-oxid (*)
    illóolaj tetszés szerint – vigyázz, hogy olyat válassz, ami nem fényérzékenyít, tehát a citrus olajok (bergamott, narancs, citrom, grapefruit) közül ne! Jó választás lehet az eukaliptusz és/vagy a levendula, előbbi hidratálja is a bőrt, és felerősíti a többi összetevő jótékony hatását

(*) A cink-oxid por alakú ásványi anyag, amely úgy ’működik’, hogy a bőr felületén elterülve elnyeli a káros ultraibolya sugarakat. A cink-oxid a legbiztonságosabb aktív hatóanyag: véd az UVA és UVB sugarak ellen és nem szívódik fel a bőrbe. 

Így készítsd: Először a méhviaszt és a kakaóvajat kezd el gőzfürdő felett felolvasztani (egy lábosba tegyél vizet, amit elkezdesz melegíteni, és erre rakj egy olyan – hőre nem lágyuló – edényt, aminek a feneke nem ér a vízhez), majd add hozzá a szezám- és kókuszolajakat. Amikor minden összekeveredett mindennel, vedd le a tűzről az edényt, add hozzá az illóolajat, és végül alaposan keverd hozzá a cink-oxidot.

Egyszerre ne keverj túl sokat, próbáld ki, hogy ez a keverék mennyire passzol hozzád. Egyébként a végeredmény krémes, jól kenhető, mégsem teljesen folyékony, és szinte azonnal beszívódik.  

 

Napozás utáni nyugtató lemosó:

  • 2 evőkanálnyi aloe vera zselé (legjobb közvetlenül a növényről szüretelni)
    2 evőkanálnyi kamilla vagy zöld tea (leszűrve, langyosan vagy kihűlve)
    3 csepp levendula illóolaj

Keverd össze a hozzávalókat, és vidd fel a bőrre. Csak annyit készíts, amennyit azonnal elhasználsz!

Te hogyan véded a bőrödet?



Tetszett a cikk? Oszd meg ismerőseiddel, hogy ők is elolvashassák

  • csipkerózsika kedvenc bőrápoló olaja

    Csipkerózsika kedvenc bőrápoló olaja

    Csipkerózsika kedvenc bőrápoló olaja: a C-vitamin bomba csipkerózsaolajA csipkerózsa (vadrózsa – Rosa canina) termését augusztus végétől kezdik el szedni, mert ilyenkor a legnagyobb benne a C-vitamin tartalom...Olyannyira, hogy a gyümölcsökkel összehasonlítva is a legtöbb C-vitamint tartalmazza: kb. 10-szer annyit, mint pl. a citrom. Lehet belőle lekvárt, szörpöt, likőrt és egyéb nyalánkságokat készíteni, de amit most szeretnék mutatni Neked, ennél egy picit különlegesebb. 

    Megnézem
  • méregtelenítés és tisztítás egy lépésben

    Méregtelenítés és tisztítás egy lépésben

    Méregtelenítés és tisztítás egy lépésben, mindez úgy, hogy közben még jól is esik? Igen, íme a legújabb Manna csoda, az új, Manna SPA család első darabja: Tündérkert szappanA spa latin eredetű kifejezés, melynek jelentése "sanus par aquam" (vízből egészséget meríteni), melynek lényege, hogy vizet és vízből származó anyagokat (iszap, alga, ásványok, só, gőz) használnak a szépítéshez, gyógyításhoz vagy egyszerűen csak ahhoz, hogy jól érezd magad.A legújabb mannaszappannal most egyszerűen a fürdőszobádba varázsolhatod ezt az érzést, hiszen ez a szappan attól különleges, hogy rózsaszín agyagot tartalmaz."Szépnek szép, de miért jó ez nekem?" 

    Megnézem
  • hogyan készíts magadnak saját, garantáltan vegyszermentes parfümöt percek alatt?

    Hogyan készíts magadnak saját, garantáltan vegyszermentes parfümöt percek alatt?

    Hogyan készíts magadnak saját, garantáltan vegyszermentes parfümöt percek alatt? Amikor elmegyek egy parfümbolt ajtaja előtt, sokszor eszembe jut, hogy az ott dolgozóknak veszélyességi pótlékot is kellene kapniuk, hiszen a szintetikus illatok folyamatos orgiája az alábbi allergiás reakciók kiváltója lehet:

    Megnézem

Hozzászólások

Hozzászólnál? Hozzászólás írásához kérjük lépj be! Belépek

  • avatar

    Sziasztok! Próbáltam gyógyszertárban beszerezni cink-oxidot, de közölték hogy nem adhatnak (annak ellenére, hogy van), és hogy azt fel kell íratni. Hm, ha ilyen kéréssel fordulok a háziorvoshoz, tuti zizisnek tart. Van valami tippetek, hogy honnan, hogyan lehetne mégis beszerezni?
    Nemsokára nyaralás, és nem szeretném "bemérgezni" a kitisztult bőrömet bolti napozókrémekkel.
    Köszi

    • Emese
    • 2016-07-11 11:39
    • avatar

      Kedves Emese, 

      Ha nem tudod gyógyszertárban beszerezni, akkor próbáld meg a neten, több webáruház is forgalmazza.

      Andrea

      • Varga-Darabos Andrea
      • 2016-07-12 20:44
      • avatar

        Köszönöm a választ! Szétnézek :)

        • Emese
        • 2016-07-13 09:51
  • avatar

    Kedves Andrea!Jól látom,hogy nincs ez a naptej készítő csomag?Már nem is lesz?Az olajokat megrendelném innen,cink-oxidot gyógyszertárból..de a méhviaszra mit tanácsolsz?
    Üdv,Réka

    • Réka
    • 2015-06-18 11:37
    • avatar

      Kedves Réka, idén nem tervezünk napkrémet. A méhviaszt a legjobb termelőtől beszerezni (pl. piacon).
      Andrea

      • Varga-Darabos Andrea
      • 2015-06-25 20:56
  • avatar

    Kedves Andrea!
    Cink-oxidot hol tudok beszerezni? Vagy lesz idén is "naptejgyártó-kezdőcsomag"?
    :)
    köszönöm!
    Orsi

    • Orsolya
    • 2015-05-26 10:40
    • avatar

      Kedves Orsi, gyógyszertárban próbálj kérni, sok helyen adnak!
      Andrea

      • Varga-Darabos Andrea
      • 2015-05-29 18:25
      • avatar

        Köszi a tippet, már be is szereztem a cink-oxidot, ill. Tőletek a többi hozzávalót. Kókuszolaj helyett sheavajat tettem bele. A kész krémet szobahőmérsékleten tartom, nem hűtőben és azt vettem észre, hogy a színe élénk sárgára váltott és olyan, mintha penészedne a teteje. Tiszta eszközökkel dolgoztam, ill. a kezem is tiszta mikor belenyúlok. Az illatán nem érzek semmi változást, shea-vaj illata van. Sajnálom, mert elég sok hozzávaló van benne :(
        Van valami ötletetek, hogy mitől lehet ez?
        Köszi szépen!
        Orsi

        • Orsolya
        • 2015-06-15 12:23
        • avatar

          Valószínűleg a méhviasz ült ki a tetejére - ez csak esztétikai hiba -, ha a penészedés alatt a sárgás-fehéres bevonatra gondolsz. A krémben nincs víz, így nem is romlik könnyen, főleg nem ennyi idő alatt.

          • Varga-Darabos Andrea
          • 2015-06-15 13:09
  • avatar

    Sziasztok!Szombaton éjjel érkeztünk haza a két hetes nászótunkról, Máltáról, ahol az átlaghőmérséklet 35 fok és az UVA, UVB fény is átlagnál magasabb. Örömmel és büszkén jelentem: hogy minden nap a fenti Manna recept alapján készített napkrémet használtam - méghozzá fantasztikus eredménnyel!!! Nemcsak, hogy nem égtem le, de a napallergiám sem jött elő és még barnulni is tudtam! A krém vízlepergető hatása zseniális, így 2-3 óra búvárkodás után is védelmet nyújtott a krém. Ráadásul olyan finom és puha lett a bőröm a minden napi krém használattól, hogy a férjem kifejezett kérése, hogy folytassam a használatát a nem túl napos Magyarországon is - csakhogy megmaradjon a bőröm puhasága. :)Nagyon szépen köszönöm a receptet és az e-mailben nyújtott segítséget is, ahol minden feltett kérdésemre pár órán belül érkezett a válasz! Eddig minden nyaralásom a napallergiámról szólt, hogy nem mehettem ki a napra és vigyáznom kellett, mert minden kereskedelemben vásárolt termék az UVA és UVB sugarak hatására kicsapta a bőröm amitől kiütéses lettem és elviselhetetlen módon viszkedtem. És most - végre valahára - megtaláltam a segítségetekkel azt a kombinációt amivel egészségesen és a káros sugaraktól védve teljes mértékben élveztehettem a nyaralásokat! Hálával tartozom Nektek és nagyon köszönöm, hogy ezt a csodálatos ajándékot pont a nászutamon élvezhettem először!KÖSZÖNÖM MANNASZAPPAN! KÖSZÖNÖM ANDREA!!!

    • Timea
    • 2014-08-18 09:45
    • avatar

      Kedves Tímea,

      Először is hadd gratuláljak, a továbbiakban pedig sok boldogságot kívánok! :)

      Nagyon örülök, hogy Nálad is bevált a Strandkrém, és hogy pont a nászutad tette felhőtlenné! :)

      Andrea

      • Varga-Darabos Andrea
      • 2014-08-18 22:36
      • avatar

        Kedves Andrea!Nagyon szépen köszönjük a jókívánságokat! Az biztos, hogy férjem is, én is ragaszkodunk a Mannához és amint jönnek a gyerköcök, ők is vegyszermentes életbe csöppenek majd! :)További szép napot!Timi

        • Timea
        • 2014-08-20 12:02
  • avatar

    Kedves Szappantündér!Szomorúan látom, hogy nem látom a csodálatos fényvédő napkrémet::::((( Lesz, nem lesz????Nagyon fontos lenne, kicsi lányom bőre nagyon fehér, és nagyon érzékeny, két évig elég volt az előző szállítmány , amit még a csináld magad mozgalom keretén belül alkottam. Bevallom élveztem:)Nagyon szomorú lennék, ha nem tudnék valamilyen módon hozzájutni az alkotó elemeihez.25-én megyünk nyaralni, van rá addig esély, hogy megoldjuk?Várom válaszát, egy manna rajongó! Lükő Tímea

    • Tímea
    • 2014-07-14 17:45
    • avatar

      Kedves Tímea,

      Érdemes figyelni az e-maileket, hamarosan jelentkezni fogok egy jó hírrel! ;)

      Andrea

      • Varga-Darabos Andrea
      • 2014-07-14 21:40
  • avatar

    Kedves Andrea!,mi a teendő, ha a napkrém állaga túl sűrű lett, és alig-alig szívódik fel? (Ellenben sajnos ragad hozzá a homok...)Esetleg olvasszam fel újra, és dúsítsam valamivel?KösziOrsi

    • Attila
    • 2014-07-09 22:22
    • avatar

      Kedves Orsi,

      Próbáld felmelegíteni, és adni hozzá egy kevés hidegen sajtolt olajat.

      Andrea

      • Varga-Darabos Andrea
      • 2014-07-13 19:39
  • avatar

    Sziasztok!Én kb 4 éve a Mannaszappanos főzős napkrémet késziitgettem és használtam, mikor lesz megint? 1 hónap múlva mennénk az első nyári kiruccanásunkra a másfél éves kislányommal, és már fogytán a tavalyi adag Mannaptej :)Szóval, mikor??Köszönöm!Üdv.,Paleonita

    • Anita
    • 2014-05-29 18:10
    • avatar

      Szia Paleonita,

      Igyekszünk még ebben a hónapban elérhetővé tenni a csomagot, remélhetőleg minél előbb. :)

      Andrea

      • Varga-Darabos Andrea
      • 2014-06-02 13:00

Díjazzuk a hűséged!

A százalékokban számított kedvezmények ideje lejárt, mert szeretnénk, ha Manna Club tagként megkülönböztetett figyelmet és még több kedvezményt kapnál. Ezért létrehoztunk a Manna Clubot, ahol könnyen átláthatod az aktuális ajánlataid.

Tudj meg többet