Tervezni és/vagy boldognak lenni?

tervezni és/vagy boldognak lenni?

Tervezni és/vagy boldognak lenni?

A minap érdekes dolgot olvastam egy külföldi blogban: azt írta a szerző, hogy év elején ne terveket írjunk, amiket év közben szeretnénk elérni, egyszerűen csak írjunk egy listát, melynek a címe:

Mi tesz boldoggá 2012-ben?

Hmm. Tényleg érdekes. Az indok: sok megfogalmazott terv már a leírás pillanatában kudarcra van ítélve, nem beszélve azokról, amiket évről-évre – megvalósulás hiányában - görgetünk magunk előtt. Ráadásul a cél elérése egy múló pillanat, míg „boldognak lenni” egy folyamat. 

Nagy, sokszor elérhetetlen célok helyett kisebb, könnyebben megvalósítható célkitűzések kellenek, amik megadják a nagyobb teljesítményhez való üzemanyagot is.

Pl. 2012-ben megmászom a xy hegyet VAGY 2012-ben (is) sok hegyet megmászok. Utóbbiba belefér az xy hegy megmászása is, de a cél a hegymászás – mert boldoggá tesz. 

És egy másik, motivációs megközelítés - én így csinálom:

Minden hónapra tűzz ki magadnak egy feladatot: 

pl. január: mindennap 30 perccel előbb felkelek és jógázom 

Ezt mindennap szigorúan betartva csináld meg. A következő hónapban új célt válassz; az előzőt megtarthatod, és csinálhatod tovább, de el is hagyhatod.   

Te hogyan csinálod?

Szerinted mik a jó célok?



Tetszett a cikk? Oszd meg ismerőseiddel, hogy ők is elolvashassák

  • indítsd az újévet az ökológiai lábnyomod csökkentésével!

    Indítsd az újévet az ökológiai lábnyomod csökkentésével!

    Indítsd az újévet az ökológiai lábnyomod csökkentésével!Az ökológiai lábnyom egy ember vagy egy adott terület népességének a természetre gyakorolt hatását egy hektárban kifejezett mutatószámmal írja le: az a terület, ami károsodás nélkül meg tudja termelni az aktuális életvitelünkhöz szükséges javakat.Kifejezi, hogy milyen mennyiségű földre és vízre van szüksége önmaga fenntartásához és a megtermelt hulladék elnyeléséhez. A kifejezés William Rees és Mathis Wackernagel kanadai ökológusoktól származik. Ez az érték kiszámítható egyes emberekre, csoportokra, régiókra, országokra vagy vállalkozásokra is.Magyarország ökológiai lábnyoma ~3,6 ha, kb. másfél-, kétszer annyi, mint amennyi fejenként jutna ránk (tehát ennyivel több). 

    Megnézem
  • b.u.É.k 2012

    B.U.É.K 2012

    Már csak pár óra, Visszaszámlálás elindult! Hamarosan kigyulladnak a szilveszteri fények és megkezdődik az ünneplés...Nem is szeretnélek sok olvasnivalóval ellátni, most csak azért jelentkezem, hogy egy kényeztető, lazító fürdő recepttel és egyik kedvenc idézetemmel megköszönjem, hogy idén is velünk tartottál. 

    Megnézem
  • mennyei mÉzeskalÁcs recept

    MENNYEI MÉZESKALÁCS RECEPT

    Mennyei mézeskalács receptEz a mézeskalács recept nem a sajátom, „véletlenül” került a kezembe, és tegnap délután meg is csináltuk a fiúkkal. Nem csalódtunk: a recept egyszerűen tökéletes! A tésztája könnyű, omlós, kívülről kicsit ropogósabbra is sütheted, belül mégis puha marad. 

    Megnézem

Hozzászólások

Hozzászólnál? Hozzászólás írásához kérjük lépj be! Belépek

  • avatar
    • Kata
    • 2012-01-11 07:52

    Mindenkinek nagyon köszönöm a kedves szavakat!! igen sok ilyen témájú könyvet olvasok. Végeztem Agykontrollt is ,de már 15 éve azóta is segít.Mindent megteszek azért,hogy lássam felnőni az unokámat aki még csak 3 éves.Egy baj van csak,hogy megállapították nálam ez genetikai probléma. Örököltem Anyukámtól és az ő Apukájától.Kedves Manna Tündér!Az én kosaram azért üres mindig mert nálunk a lányom rendel Ősze Szilvia és tőle rendszeresen kapom a termékeket ami nagyon jó.Még egyszer nagyon köszönöm a kedves szavakat mindenkinek és kívánom mindenki érje el a kitűzött céljait!!!Én is azt teszem,mert ezen kívül van ám több is!!További szép napot kívánok!Kata

    • Kata
    • 2012-01-11 07:52
  • avatar
    • Eszter
    • 2012-01-09 10:56

    Kedves Kata! Nagyon sok kitartást és erőt kívánok neked.Hiszem, hogy ha valamit el tudunk képzelni, az meg is valósul.Céljaim nekem is vannak, de sokkal fontosabbnak tartom a célig vezető utat, amire sokszor elfelejtünk odafigyelni. Pedig gyakran nem a cél elérése erősít meg, hanem az odáig vezető út, szépségei, nehézségei, örömei. Talán ez lehetne egy cél az idei évre, hogy megpróbálunk jobban odafigyelni a célhoz vezető úton, kikkel találkozunk, miket oldunk meg és fel. Én ezt szeretném megvalósítani.ÜdvEszter

    • Eszter
    • 2012-01-09 10:56
  • avatar
    • Rita
    • 2012-01-09 08:09

    Kedves Kata!Én is kívánok neked sok erőt, boldogságot és kitartást a 2012 évre, és minden kedves Mannásnak is! Hidd el,hogy semmi sincs ok nélkül és talán te a sok "győzelemtől" leszel sokkal-sokkal erősebb...mi pedig ezért csodálunk téged!!!Egyébként a Vonzás hatalma engem is lenyűgözött és igencsak megváltoztatta a gondolkodásom és az életvitelem.....Hamer doktor ennél is nagyobbat alkotott, ő vizsgálja és tanulmányozza a testünk működését....ha szeretnéd megtudni,hogy mi miért történik a testedben,akkor utána tudsz olvasni csakvarieszter.hu honlapján, érdemes....:) Én "ismeretlenül" is drukkolok neked!Takirita

    • Rita
    • 2012-01-09 08:09
  • avatar
    • Csilla Pálma
    • 2012-01-08 23:55

    Engem kicsit összezavart a "tipp" és a példa, valószínűleg azért, mert a céljaimhoz mindig rögzítem a tervet, amit megfelelő rugalmassággal kezelek, így máris nem olyan egyértelmű nálam, hogy mi az elérhetetlen cél, amiből alább kell adni, ami helyett kisebbet kellene akarnom; és mi az, amikor a módszeren kell csak változtatnom.Írjátok, hogy "a cél elérése egy múló pillanat", no de sok ilyen rövid pillanatnyi élményünk van még az életben, mégis ki lehet élvezni. Kibontani egy üveg bort és megosztani a párunkkal a nap végén - ez sem tart sokáig, és ettől még holnap ugyanúgy fel kell majd kelni és munkába menni, mégis kihúzzuk azt a dugót, nem tesszük vissza a palackot a hűtőbe.Arról nem is beszélve, hogy ha azt az akármilyen rövid pillanatot is megéled, észreveszed egyáltalán, akkor a "kielégülés" öröme is kihat a továbbiakra, betölti az említett üzemanyag-szerepet. Nagyon sokáig mindig a jövőmben éltem. Akartam valamit, sikerült, és amikor benne voltam, nem élveztem ki maximálisan, mert már azon jártattam az agyam, hogy mi lesz azután. Ha a bejegyzésben írtakat a magam hasznára akarom fordítani, akkor legyen az én célkitűzésem 2012-re az, hogy ezen (legalább az arányokon) változtathassak :)

    • Csilla Pálma
    • 2012-01-08 23:55
  • avatar
    • Kovács
    • 2012-01-08 15:58

    "Csupán egyetlen siker létezik. Az, hogy képesek vagyunk saját elképzeléseink szerint leélni életünket." (Christopher Morley) Ez a célom. Hiszek benne, írásban megterveztem az odavezető út egyes állomásait, ÉS folyamatosan, állhatatosan, következetesen és LELKESEN teszek is érte. Gyönyörű az út ... :-)))

    • Kovács
    • 2012-01-08 15:58
  • avatar
    • Katalin
    • 2012-01-08 13:56

    Kedves Kata!Én is szívből kívánok Neked minden jót, erőt, kitartást (főleg!!)!A sikered eléréséhez javaslom, (ha még nem olvastad) A vonzás hatalma című könyvet, nagyon értékes, én azt szoktam mondani, hogy ez az én bibliám...Egészen másként látom azóta a világot és benne magam!Szép napot Mindenkinek!üdv.Kata

    • Katalin
    • 2012-01-08 13:56
  • avatar
    • Erika
    • 2012-01-08 11:32

    Csak így tovább! Kívánom, hogy a kitartásod és az optimizmusod töretlen maradjon! :) Mi mást is kívánhatna bárki magának ezek után?Talán azt: legyünk mind olyan bizakodók 2012-ben, mint Kata!Boldog Új Évet Kívánok!daniera79

    • Erika
    • 2012-01-08 11:32
  • avatar
    • Józsefné Szonja
    • 2012-01-08 11:22

    Kedves Kata!Ez egy csodálatos cél, kívánom Neked, hogy győzz és újabb célokat tudj kitűzni magad elé! :-))))))))Sikerekben gazdag boldog új évet kívánok! Asonia

    • Józsefné Szonja
    • 2012-01-08 11:22
  • avatar
    • Kata
    • 2012-01-08 09:17

    Nekem a célom egészen más!Mivel én egy többszörösen visszaeső beteg ember vagyok nekem az a célom,hogy ezt is túl éljem és igenis én fogok győzni !!Most is éppen ennek a közepén vagyok! Eddig 4x győztem most is fogok,mert így akarom!Evvel nem szeretném senki kedvét elrontani,de mert kérdezted,hát válaszoltam.További szép napot kívánok!Kata

    • Kata
    • 2012-01-08 09:17
    • avatar
      • Varga-Darabos Andrea
      • 2012-01-08 16:19

      Kedves Kata,

      Köszönöm, hogy leírtad a célod: sokan példát vehetnek Rólad! Kívánom, hogy elérd a céljaidat, 2012-ben és még sok-sok évig szeretetben, egészségben boldogságban! :)

      Andrea 

      • Varga-Darabos Andrea
      • 2012-01-08 16:19

Díjazzuk a hűséged!

A százalékokban számított kedvezmények ideje lejárt, mert szeretnénk, ha Manna Club tagként megkülönböztetett figyelmet és még több kedvezményt kapnál. Ezért létrehoztunk a Manna Clubot, ahol könnyen átláthatod az aktuális ajánlataid.

Tudj meg többet