Te vajon helyesen ápolod a bőröd napozás után?

Nyári kisokos 10 pontban napozás utánra a Szappantündértől

Tombol a nyár, ami együtt jár a fokozott odafigyeléssel. Figyelned kell az autóvezetésre, arra, hogy mindent időben betegyél a hűtőbe, arra is, hogy igyál elég vizet. De figyelned kell a bőrödre is. Amellett, hogy – nagyon helyesen – védekezel a napsugarak ellen, vajon helyesen ápolod a bőröd a hosszú napfürdőzés után?

 

A Nap a legfontosabb D-vitamin forrásunk, Te is tudod,ugye? Fokozza a vérképző szervek működését, még az anyagcserét is segíti. Azt is tudod, hogy már nem lehetünk úgy a napon, hogy ne védekezz valahogy. Az UV-sugarak maradandó károsodást is okozhatnak, ha nem vagy elég óvatos.

A 10 legfontosabb napozás utáni tipp

1. Zuhanyozz le, de ne túl hideg és ne túl meleg vízzel, hogy az esetleges bőrsérülések nehogy még jobban fájjanak. Az olívaolaj nem tartalmaz fényvédőt, de arra az egyik legjobb szer, hogy a fájó, leégett bőrt ápold vele. 

2. Ha leégtél, akkor kend be a még nedves bőrödet Manna sheavajjal, hogy megelőzd bőröd hegesedését. Így kevésbé fáj majd a napon leégett bőr.

3. Ne használj törölközőt, vagy ha mégis kell, akkor ne dörzsöld a bőröd, hanem csak itasd fel róla a nedvességet egy puha textíliával.

4. Vigyáznod kell ajkaid puha bőrére is. Kend be ajakbalzsammal!

5. Mivel az UV-sugárzás megviseli a hajadat is, mosd meg a hajad napozás után, de ne használj hajszárítót, hanem hagyd megszáradni magától.

6. Az arcodra is fordíts nagy figyelmet! Mivel ez a tested egyik legérzékenyebb területe, fontos, hogy megfelelő terméket válassz

7. Igyál még több vizet, hogy belülről is biztosítsd a bőröd megfelelő hidratáltságát!

8. Ha kismama vagy, akkor fokozottan kell vigyáznod akkor is, ha nem mész a napra. A pocakodra használj kakaóvajat, ez segítheta terhességi csíkok megelőzésében is.

9. Az arc- vagy testradírozást halaszd inkább későbbre.

10. Ha ismét napra mész, ne felejtsd el bekenni magad strandkrémmel!

                           *** Ajándék recept ***

                  Bőrnyugtató levendulás napozás utáni spray 

 

Mire lesz szükséged?

• Egy szórófejes flakonra
• Tisztított vízre
• 5-8 csepp levendula illóolajra
• 2 evőkanál olívaolajra

Hogyan csináld?

A flakont töltsd fel tisztított vízzel kb. a 2/3-áig, cseppentsd bele az illóolajat, és add hozzá az olívaolajat. A keveréket minden használat előtt fel kell rázni. Mielőtt élesben használnád a natúr nyugtató spray-det, végezz bőrpróbát a csuklód belső oldalán.

Megcsinálod? Hogy sikerült? Mondd el itt a blogon!