Szívd magadba a napfényt!

Dúdolom ezt a rádióban hallott dalt, belemászott a dallama a fülembe, és nagyon jó helyen van ott, jókedvem lesz tőle. A piacon, a kertészetekben járva másokon is látom, ahogy keresik a szemükkel a friss zöldeket, és szívják be a tavaszi napsugarakat.

Az ablakon át is érezni, ahogy egyre melegebbek a napsugarak, és már egyre hosszabbak a nappalok. Az órát is átállítottuk már, de még mindig fűtött, száraz levegőjű szobákban ülünk egész nap, aztán az utcára lépve reggel én is szinte érzem az arcomon, ahogy a pórusok fázósan összehúzódnak.

Mi történik ilyenkor a bőröddel?

• Száraz, viszket, beredepezik, ha nem megfelelő összetételű, tisztaságú kozmetikumokat használsz. A hatalmas hőmérséklet-váltásokat és a friss, páradús levegő hiányát az egész tested megszenvedi: mindannyian krémezzük, olajozzuk, balzsamozzuk magunkat tetőtől talpig.

• Akinek kisbabája, érzékeny bőrű gyerek van az tudja, hogy a hideg hónapokban milyen gondosan kell ápolnia az érzékeny területeket.

Mit tehetsz ilyentájt az egészsége védelmében?

A folyadékpótlás talán a legfontosabb: víz helyett zöld teával is felfrissülhetsz. A külső és belső szépségedre is gondolva kerüljenek igazi zöld zöldségek a tányérodra: uborka, avokádó, spenót, vagy brokkoli.

Jól esik ilyenkor a hosszú napok végén egy nem túl hosszú, és nem túl forró, kókusztejes fürdő, vagy a Manna Szőlőmag Szépségolaj érintése, amivel akár a hajadat is táplálhatod. Tested mindenképp meghálálja a körültekintő figyelmet és a természetes gondoskodást.