Rettegett hajhullás
2012. június 14.
Rettegett hajhullás - natúr tanácsok az egészséges, dús hajért!
Te is szembesültél már a hajhullás tényével? Sikerült megoldást találnod a problémára?
Biztosan tudod, hogy napi 50-100 hajszál normális esetben is kihullik. Ha ennél többet észlelsz, akkor el kell gondolkodnod azon, hogy min érdemes változtatnod.
A hajhullásnak számos oka lehet, mielőtt pánikba esnél, vedd számba a következő lehetséges okokat:
- rossz táplálkozás, vitaminhiány
- nem megfelelő mennyiségű vízfogyasztás
- hormonális változások
- sok stressz, feszült életmód
- egyes gyógyszeres kezelések
- drasztikus diéta
Ha úgy látod, érdemes változtatnod néhány dolgon, tedd meg.
Természetes gyógymódok, amelyekkel csökkentheted a hajhullást!
Mik ezek?
- Masszázs és aromaterápia: a masszázs stimulálja a fejbőrt, serkenti a vérkeringést, és több oxigénhez jut a fejbőr, könnyebben lélegzik, tehát gyorsabban nő a haj. Hajmosás előtt 6 csepp levendulaolajat és ugyanennyi babérlevélolajat keverj el egy csészényi mandulaolajban, és ezt masszírozd be a fejbőrbe. Hagyd rajta 20 percig, majd moss hajat a szokásos módon.
- Igyál elég vizet, és zöld teát is, nagyon jót tesz nemcsak a fejbőrnek, hanem a hajhagymáknak is.
- Az aloe verát már az indiánok és a Karib-szigeteken élő őslakók is előszeretettel használták hajhullás ellen. Beállítja a tökéletes pH-értéket a fejbőrön, és serkenti a hajnövekedést. Sok sampon alapanyaga az aloe vera, bár az is igaz, hogy a toxikus összetevők miatt csökken az értéke.
- Az alkoholfogyasztás és a dohányzás nem tesz jót a hajnak, sőt, sokszor a hajhullás valódi okai ezek is lehetnek. Próbálj leszokni, vagy legalább csökkentsd az adagod.
- A-, B-, C-, E-vitamin: négy testőr, mely az egészséges hajért felel. Fogyassz sok citrus gyümölcsöt, paprikát, banánt, tojást, sárgarépát.
- Megfelelő vastartalom: a vas stimulálja a fejbőrt, és ezáltal a hajhagymákat is. Ha elég vasat viszel szervezetedbe, akkor ezzel segíted a hajnövekedést. Egyél pl. ezekből többet: sárgabarack, mazsola, ribizli, mák, mogyoró, brokkoli, újhagyma, burgonya, répa, szilva, meggy, málna
Gyógynövények, melyek áldásos hajvédők:
- Rozmaring: stimulál és bizonyítottan hajhullás-csökkentő. Cseppents néhány csepp rozmaring illóolajat langyos vízbe, és masszírozd a fejbőrbe. Utána alaposan öblítsd ki.
- Csalán: főzz csalánteát, és tarts kéthetes kúrát hajhullás ellen. Mindegy nap egy csészével igyál.
- Zsálya: a mediterrán vidékeken élők évszázadok óta ismerik a hajra kifejtett áldásos hatását.
Hogyan csinálj gyors főzetet hajhullás ellen?
Tipp: egy liter langyos zöld teába cseppents 6 csepp rozmaring illóolajat, dobj bele egy marék csalánlevelet, egy marék szárított zsályát, valamint egy fél citrom kifacsart levét. Forrald fel, majd hűtsd le. Naponta mosd meg a hajad ezzel a felturbózott natúr teával két héten keresztül.
100%-os tiszta és hígítatlan rozmaring-valamint citrom illóolajat itt tudsz szerezni ››
Te milyen módszerre esküszöl? Mondd el nekünk itt, a blogon!
Hozzászólások
Hozzászólnál? Hozzászólás írásához kérjük lépj be! Belépek
Sziasztok! Nekem úgy múlt el a hajhullásom, hogy elkezdtem sörélesztőt enni. Ez egy inaktivált élesztő, és meglepően finom. Nem olyan az íze mint a hagyományos élesztőnek. Tele van vitaminnal. és ásványokkal. Rengeteg B-vitamin van benne ezért nem szabad megenni pár nap alatt az egészet (bár amilyen finom ezt nehéz megállni :) ) mert a B-vitamin étvágy hozóként is működik! Én kanállal eszem :) , de az otthoniak a ételre szórva fogyasztják. Nem drága, kb 800 ft egy kis csomaggal, ami egy embernek egy havi adag. Mindenkinek csak ajánlani tudom :) :)
Szia Gina,
Köszönjük a remek ötletet!
Andrea
Sziasztok! Előre is bocsi a buta kérdésért...:DA zöld teás hajhullás elleni főzetet hogyan kell használni? Sampon helyett (tehát dörzsöljem a fejbőrbe), vagy víz helyett ezzel öblítsem le a sampont? Vagy ne is használjak sampont?Köszi a választ :)
Szia Ninetta,
A hajad a szokásos módon mosd, de ezzel a főzettel - ettől függetlenül - naponta öblítsd le a hajad. Ha kellemetlennek érzed, vízzel is leöblítheted, miután bemasszíroztad a fejbőrödbe.
Andrea
Én romaring teával öblítem a hajam, de mindig cseppentek bele pár csepp rozmaring illóolajat is. Akkor ki kéne mosnom belőle?
Ha kellemes a fejbőrödnek, akkor nem kell kiöblíteni.
11 éves koromig nagyjából 1 méteres hajam volt, majd elkapott a festési láz. A gesztenyebarnát szőkére majd feketére ezután egy év alatt újra világosra, inkább mondanám, hogy ezüstre.. festettem. Majd a mindennapos hajmosás és vasalás eredménye az lett, hogy ráégett a fél copfom a kerámialapra. Na itt hagytam abba. Ekkor voltam 18. Visszafestettem az eredetire. 2 év alatt helyrejött. Majd teherbe estem. Utóljára gyerekként volt ilyen szép a hajam :). Majd szülés után csomókban kihullott kb a 30 %-a és kopasz foltjaim lettek. Mondanom sem kell milyen cikisen néztem ki. Ebből csak azt akartam kihozni, hogy sokféle drága...vitamin létezik. Én a dm-ben kapható 1000 ft-osat megvettem ami 3 hónapra elég. Hiába hajra való, a körmöm, a bőröm is meghálálta és a hajhullás 1 hónap után megszűnt. Mellette sok víz, zöld tea és rengeteg gyümölcs. Fél éve nem szedem és nem tért vissza a hajhullás. Pedig 2 havonta feketére van festve.
Sziasztok! Én részt vettem egy ingyenes szaktanácsadáson a xxxx patikában és 3 hónap kezelés után meg szűnt a 2 éves hajhullásom. (reklám miatt törölve, Szerk.) Szép napot mindenkinek!