Lazító fürdő-receptek Neked a Szappantündértől

Most eljött a Te időd! Tanulj meg pihenni!

A karácsonyi hajtástól fáradtabb vagy, mint valaha? Semmi másra nem tudsz gondolni, csak arra, hogy egy kicsit pihenhess, lazíthass? Ne aggódj, segítek. Összegyűjtöttem Neked egy-két lazító fürdő receptet, amelyet otthon magad is könnyen elkészíthetsz.

Íme néhány gyógynövény, amelyeket használhatsz egy csodás fürdő elkészítéséhez:

Rozmaring

Élénkítő hatású, nagy hasznát veheted nátha, és különböző megfázásos megbetegedések esetén. 

Majoránna

Erős illatú növény, amelyet jól használhatsz gyógynövényes fürdőkben.

Citromfű

Nagyon jó teának is, fürdőben nyugtatóként, fejfájás-csillapítóként használatos, de a depresszió tüneteit is kedvezően befolysolja. Reumás panaszok enyhítésében is segítségedre lehet.

Borsmenta

Kiválóan ellazít és frissít is egyszerre.

Levendula

Nyugtató hatást szokás tulajdonítani a levendulának, a népi gyógyászatban fejfájás és alvászavarok enyhítésére használták. 

Eukaliptusz

Olaját hatóanyagai miatt inhalálásra használhatod, de egy finom fürdőbe keverve is kifejti a hatását. Vigyázz, nagy mennyiségben izgató hatású lehet.

Gyógynövényes fürdők

1. Majorannából és rozmaringból nagyon jó lazító fürdőt készíthetsz magadnak. Keverj össze egy-egy evőkanállal mindekét növényből, és tölts meg a keverékkel egy vászonzsákocskát és szorosan kösd be a száját (a mennyiség szárított növényekre vonatkozik, ha frissből készíted, akkor a mennyiség kétszeresével számolj). Ezt a zsákocskát dobd a fürdővizedbe. Segít ellazulni, de mégis frissnek érzed majd magad.

2. Citromfűből és levendulából relaxáló fürdőt varázsolhatsz. Szárított növényekből 1-1 evőkanállal tölts a zsákba. Dobd a vízbe, és végre nyugodj meg! :)

3. Enyhe megfázás esetén levendulából, mentából és majorannából csinálhatsz fürdőt. Minden növényből egy-egy evőkanállal tegyél a zsákocskába, és dobd a fürdővízbe. Felnőtteknek erősítheted a növények hatását 5 csepp eukaliptusz illóolajjal, amit keverj el 1 evőkanál mézben vagy tejben és úgy keverd a fürdővízhez. 20 percnél tovább ne tartózkodj a vízben és utána azonnal bújj ágyba! A hatás nem marad el.

Lazító fürdők

1 . Levendulás lazító fürdő

Ez a fürdő maga a tökély! 4-5 evőkanál semleges mézet (pl. akác) melegíts fel egy kicsit, adj hozzá 3 evőkanál szárított levendulavirágot, 1 dl tejszínt, 1 teáskanál édesmandula olajat és 8 csepp levendula olajat. A keveréket add a fürdővizedhez, és szüless újjá!

2. Ylang-ylangos fürdő

Ha még mindig a karácsony nyomását érzed magadon, akkor próbáld ki ezt a fürdőt! 1 bögre kecsketejben keverj el 2 evőkanál olívaolajat és 8-10 csepp ylang-ylang olajat. Öntsd a fürdővízbe, és űzd el a szorongást!

3. Cédrussal és sóval a stressz ellen

Még mindig stresszesnek érzed magad, feszült vagy? Akkor 1 evőkanál jojoba olajban keverj el 5 csepp Cédrus, 5 csepp levendula és 5 csepp geránium illóolajat majd adj hozzá 2 evőkanál tengeri sót. Ezt keverd a fürdővizedbe, és ne gondolj semmire!

4. Gerániumos fürdő

A rohanás nyomot hagy a szépségeden, ami – valljuk be – nem valami jó hír. Készítsd el ezt a fürdőt, ha úgy érzed, nem tudtál kellőképpen kikapcsolódni. 10 csepp gerániumolajat keverj el 1 dl tej és 1 evőkanál méz keverékében. Oldódj fel végre, és hagyd magad mögött a rohanást!

Te szeretsz aromás fürdőt venni? Van valami ellenállhatatlan recepted? Oszd meg velem itt a blogon!