Láttál már ember alakú gyógynövényt?

31 aktív hatóanyaggal bíró csoda Ázsiából

A kínai „jensen” szó jelentése: embergyökér. Van egy rózsaszín virágú, fényes, piros termésű ázsiai gyógynövény, amit közismertebb nevén ginzengnek hívnak.

Tudtad, hogy ez a kettő egy és ugyanaz?

Na jó, de mégis miért embergyökér?

Azért, mert a gyökér formája olykor emberalakhoz hasonló.

Ha érdekel, miért tulajdonítanak akkora erőt ennek a gyógynövénynek, olvass tovább!

Mitől ilyen hatékony a ginzeng?

A ginzeng gyógynövény fő hatóanyagát az úgynevezett ginzenozidok adják. Ezek kétféleképpen épülhetnek fel kémiailag: egyik csoportjuk a főgyökérben, míg másik részük a mellékgyökerekben található. Ennek megfelelően hatásuk is más: az első csoportba tartozók élénkítenek, míg a második típusba tartozók inkább nyugtatnak.

Tudtad-e, hogy a ginzeng:

• eredetileg Kelet-Ázsiában honos

• mágikus növénynek tartották, és azokban az időkben, amikor ritkaságnak számított, értékes ajándékként adták előkelőségeknek

• fényes, piros termése van

• állítólag Marco Polo is ismerte sok-sok pozitív tulajdonságát

• egyes gazdaságokban akár 6 évig is gondozzák, hogy a lehető legnagyobb legyen a ginzeng gyökér hatóanyaga

• a legjobb minőségű a koreai ginzeng

• 31 aktív hatóanyaga van?

Mi minden van benne, ami értékes és jót tesz Neked?

• E-vitamin

• B-vitamin (többféle is: B1, B2, B3, B5, B12)

• flavonoidok

• cserzőanyagok

• ásványi anyagok (cink, réz, kálcium)

Mik az egészségre gyakorolt pozitív hatásai?

• Remek immunerősítő hatással bír

• Serkenti az anyagcserédet

• Segíti az emésztésedet

• Jó gyulladáscsökkentő

• Kiegyensúlyozza a magas vérnyomás tüneteit

• Kiegyensúlyozza a koleszterinszintedet is

• Ezáltal serkenti a zsírégetést is – a benne lévő méregtelenítő anyagoknak hála, segíti a fogyókúrádat is

• Növeli a fizikai erőnlétedet

• Hajhullás esetén is segít

• Képes pozitívan befolyásolni a memóriádat is

• Segít Neked alvászavarok esetén is

• Fokozza az állóképességet

• Remek stresszoldó

• Nagyon jó hangulatfokozó

• Depresszió esetén is a segítségedre lehet

• Védi testedet a stresszhatásokkal szemben

• Kiváló afrodiziákum

Mi mindenben találhatsz ginzenget?

• Teában

• Kozmetikumokban

• Fogkrémekben

• Üdítőitalokban

• Ezen kívül főzéshez is használják

Így csináld a ginzeng teát:

Egy teáskanál ginzeng gyökeret forrázz le egy csésze vízzel, és hagyd állni kb. 5 percig. Csak kúraszerűen idd (mondjuk egy hónapig), napi 1-2 csészével!

Ellenjavallat: nem megfelelő fogyasztás esetén a ginzeng mellékhatásokat is okozhat. Fontos, hogy kikérd orvosod véleményét arról, hogy ajánlja-e a problámádra ginzeng alapanyagú termék fogyasztását, és ha igen, akkor azt milyen adagokban. Ha túladagolod, akkor segítő hatásai éppen az ellenkező hatást váltják ki.

Te ismered a ginzenget? Mire használod?

Meséld el itt, a blogon!