Hogyan függ össze a fűtésszezon a bőrszárazsággal?

Párásítás természetesen

Az elkövetkező időszakban tapasztalhatod, hogy bőröd jobban kiszárad, mint máskor, annak ellenére, hogy ugyanúgy ápolod és gondoskodsz róla. Ahogy a hidegebb idő beköszönt és már szükségünk van fűtésre, otthonunk, munkahelyünk levegője szárazabbá válhat, ez a változás pedig bőrünkre is hatással van.

A meleg levegő több nedvességet köt meg, ezért októbertől folyamatosan érezhetjük, hogy mind a nyálkahártyánk, mind a bőrünk szárazabb, sőt néha még a szemünkön is tapasztalhatjuk, hogy jobban megviseli a napi rutin. A kiszáradt nyálkahártya védtelenebb a kórokozókkal szemben.

Számít, hogy jó minőségű levegőben tartózkodunk-e

A levegő páratartalmát egyszerűen szinten tarthatjuk. Nem olyan nagy energiabefektetés, mégis komfortosabb érzés egy megfelelően párásított és melegen tartott helyiségben tölteni a napot, éjszakát. A szoba optimális hőmérséklete 22 ˚C, a páratartalom pedig 40-60% közt mozog, sem a túl párás, sem a túl száraz levegő nem egészséges a szervezet számára. Elég ha arra gondolunk, hogy a túlzottan párás közeg az atkák és gombák szaporodását eredményezheti, ebben is az arany középútra érdemes törekedni.

Párásítás természetesen

Van néhány módszer, ami helyettesítheti a párásító készülékeket, íme néhány azok közül, amit mi magunk is használunk itthon és az irodában.

Vedd körül magad növényekkel

Főleg olyan nagylevelű növények, mint a banánfa, fikusz jelentősen hozzá tudnak járulni a helyiség párásításához, oxigénnel látják el a tereket, és amellett nagyon jól is mutatnak. Vedd körül magad zölddel, a hangulatodra is pozitív hatással lesz.

Ne fűtsd túl a teret

Az ideális szobahőmérséklet 22˚C, ha magasabbra tekered a fűtést, a levegő veszít a páratartalmából. Ha fázol, inkább vegyél fel egy pulóvert, így a komfortérzeted nem megy páratartalom rovására.

Készíts házi párásítót

Válassz egy szép edényt, töltsd fel vízzel, – esetleg cseppents bele a kedvenc illóolajodból – a fűtőtestre vagy az ablakpárkányra helyezve meg is oldottad a kérdést. Pl. citromolaj párologtatásával a kórokozókat is távol tarthatod. A hangulata miatt én az édes narancs és az eukaliptusz illóolajakat is szeretem váltogatni.

Vehetsz egy csodaszép sólámpát

A sólámpa nagyon jól illik az otthoni hangulathoz, ezért sok lakásban lehet vele találkozni. A karácsonyi vásárokban rengeteg méretben és formában megvásárolhatod. A sólámpa szintén nagyon jót tesz a szoba levegőjének, és éjszakára is égve hagyhatod egy takarékos izzóval.

A háztartási párát is megőrizheted 

A főzéskor, mosáskor vagy akár fürdéskor keletkező párát is felhasználhatod. Biztosan észrevetted már, hogy a száradó ruha remekül párásítja a levegőt, ugyanígy amikor levest főzünk, ha kis lángon tesszük, az elpárolgó vízzel is finomabb és jobb lesz a levegő minősége. Az esti fürdőt követően kitárhatod a fürdőszoba ajtaját, így belopózhat a pára a lakás többi részébe is.

Neked milyen praktikád van a párásításra?