5 tipp, ha zsíros a bőröd!

A fénylő, zsíros arc az egyik leggyakoribb bőrprobléma, de szerencsére van rá megoldás. Mutatom, hogyan ápold zsíros, problémás bőrödet.

A zsíros bőr bizony nem csak a tinik számára jelent kihívást, nagyon gyakori felnőttkorban is, ennek oka pedig a hormonális problémák, genetikai adottságok, valamint a stressz és a nem megfelelő táplálkozás. Mindezek persze összeadódnak, és sajnos megkeseríthetik a hétköznapokat. A zsíros bőrben a faggyúmirigyek túlműködnek, ami azt jelenti, hogy túlságosan sok faggyút termelnek, ami miatt az arcbőr fénylővé, csillogóvá válik, a pórusok kitágulnak és gyakorivá válnak a mitesszerek, és a pattanások.

Csüggedésre azonban semmi ok, mert megfelelő ápolással csökkentheted a tüneteket és gyönyörűvé változtathatod arcodat. Mutatom a legjobb tippeket!

Tisztítás

A szőrtüszőkben pangó faggyú tökéletes táptalaja a baktériumoknak, így különösen fontos, hogy zsírosodásra hajlamos bőrödet rendszeresen tisztítsd. Nem mindegy azonban, hogy mivel teszed ezt. A Manna Ében arctisztító szappant pontosan erre találtuk ki, és évekig kísérleteztünk, mire meglett a nyerő formula. A lényeg, hogy úgy tudjuk megtisztítani a bőrt, hogy közben nem szárítjuk ki. A zsíros bőr ugyanis nagyon sok esetben vízhiányos is. Ez a különleges, orvosi szénport tartalmazó fekete szappan többségében javítja az aknés bőr általános megjelenését, ráadásul puhítja, és matt hatásúvá teszi arcodat. Selymes extra szűz olívaolajjal, szezámolajjal, organikus shea vajjal és kókuszolajjal gazdagítottuk. Javaslom, hogy reggel és este is moss arcot a szappannal, és utána ne feledd el bekenni a Manna arckrémmel.

Táplálkozás

A szép bőr a táplálkozásnál kezdődik. Biztosan megfigyelted már, hogy amikor zsíros, vagy csípős ételeket fogyasztasz, esetleg alkoholt iszol, akkor másnap ez meglátszik a bőrödön. Ha igazán bőrbarát módon szeretnél táplálkozni, akkor részesítsd előnyben a friss zöldségeket, gyümölcsöket, és ami a legfontosabb: fogyassz rengeteg folyadékot. Elsősorban tiszta vizet, de a zöld tea, illetve a magas karotin tartalmú répa- vagy paradicsomlé is nagyon jót tesz. Minden E-vitamin tartalmú étel is bőrbarát és javíthat arcbőröd állapotán. Amiket mindenképpen kerülnöd kell, azok a szénsavas és magas cukortartalmú üdítők, mert ezekben sok a mesterséges adalékanyag, amely felhalmozódik a szervezetedben és ronthatja arcbőröd állapotát.

Alvás

Nem véletlenül hívjuk „beauty sleep”-nek a napi nyolc óra alvást, a bőr éjszaka regenerálódik, és ilyenkor birkózik meg a nap során őt ért ártalmakkal. Az sem mindegy, hogy mikor alszol. Az éjfél előtti órák nagyon fontosak, jóval többet jelentenek, mintha éjfél után kezdted volna meg a pihentető alvást.

Napfény

A napfény stimulálja a D-vitamin termelést, így rendkívül fontos, hogy minimum napi 10 percig érje az arcodat a napfény. Fertőtlenítő, gyógyító hatású, és ha nem viszed túlzásba, akkor segít a zsíros bőr tüneteinek csökkentésében is.

Ápolás

Bármennyire is nehéz megállni, arra szeretnélek kérni, hogy ne kezdd el otthon nyomkodni a zsíros bőrödön megjelenő pattanásokat és mitesszereket. Kipróbálhatod a 100%-os tisztaságú teafa illóolajat is a problémás részeken. Mindenkinek más a bőrtípusa, így más-más ápolási tanácsok vonatkoznak rá. Neked milyen a bőröd és milyen bőrápolási tippekről hallanál a legszívesebben? Írd meg nekem kommentben, hogy a következő blogban meg tudjam válaszolni!