Sétára fel!

Ajándék Föld anyától, csak Neked – Sétára fel!

Ugye Te is szereted a szebbnél-szebb cipőket? Netán saját kis gyűjteményed is van otthon?

Vissza tudsz emlékezni, mikor sétáltál utoljára mezítláb?

Gondoltál már arra, hogy a cipők voltaképpen elszigetelnek Téged a Föld energiáitól? 

Az őskorban természetes volt, hogy az emberek mezítláb élik az életüket. Később textillel védték lábukat a különböző sérülések és a hideg ellen, ennek ellenére sokat lehettek mezítláb, ez a falfestményeken is látszik. 

A Földben lévő hatalmas energia számodra is könnyen elérhető, sok szempontból gyógyító erejű forrás. Amikor mezítláb vagy, közvetlenül érezheted megannyi jótékony hatását, hiszen a talpon rengeteg idegvégződés van. A testedet behálózó idegpályák is itt végződnek. Bármilyen hihetetlen, de ezeken keresztül tudod Te is magadba szívni a Föld energiáit.

Ha teljesen elzárod magad ezektől a természetes erőktől (nem vagy eleget a szabad levegőn, nem sportolsz, nem sétálsz, nem látsz elég napfényt stb.), akkor a következő tünetekkel szembesülhetsz:

• Krónikus álmatlanság
• Fásultság
• Levertség, esetleg depresszió
• Hormonzavarok
• Folyamatos vagy mindig kiújuló fejfájás

Ha ezek egyike sem fordult még elő Nálad, akkor ne olvass tovább! Ha viszont úgy érzed, szeretnél közelebb lenni a természethez, akkor nézd tovább tippjeinket!

Mit tegyél, és mennyit sétálj?

• Amikor csak teheted (és persze amikor az időjárás is engedi), szabadulj meg a cipődtől, és lépkedj mezítláb.
• Nem mindegy, hol! Ne betonon vagy aszfalton, mert az nem tesz jót a lábadnak. 
• Válassz füves, homokos részt, vagy bármilyen természetes talajt, például egy tisztást, vagy erdőt.
• Ha tengerparton nyaralsz, sétálj a sós vízben – nincs is ennél egészségesebb! Felpezsdít, frissít és jót tesz a vérkeringésnek is.
• Orvosok azt mondják, egy nagyjából 2 kilométeres séta még senkinek sem ártott, ezt bárki bevállalhatja.
• Ha nem vagy fitt, kezdd rövid, 10 perces sétákkal, és ezt csináld meg heti háromszor. Később növelheted a hosszát és a rendszerességét is.

Mi történik, ha odafigyelsz minderre?

• Erősebb lesz az immunrendszered
• Ellenállóbbá válsz a betegségekkel szemben
• Energikusabb leszel, mint valaha
• Jól és mélyen fogsz aludni
• Könnyen és frissen fogsz ébredni
• Jobban tűröd majd a stresszt
• Derűs lesz a hangulatod
• A hormonháztartásodra is jó hatással lesz

Egyes kutatások szerint akik folyamatosan közvetlen kapcsolatban állnak a Föld energiáival, sokkal kreatívabbak, jobb a memóriájuk, szellemileg éberebbek, és rengeteg újító ötletük van – Te mikor indulsz mezítlábas sétára?