Így ápolhatod a bőröd zabpehellyel

Talán nem tudtad, de ennél sokkal több mindenre is használhatod, mert bőrtápláló, hidratáló tulajdonságai szinte verhetetlenek. A bőröd hálás lesz érte!

1. Készíthetsz belőle arcradírt
Egy csésze zabpelyhet keverj el két csészényi meleg vízben. Hagyd állni 15-20 percig, mosd meg az arcod kedvenc Manna arctiszító szappanoddal, majd masszírozd át az ázott zabpehellyel az arcod és a nyakad, végül mosd le.

2. Használhatod arcmosásra, zuhanyzáshoz, fürdéshez szappan formájában: ezért készítjük neked a Mézes kecsketejes szappant olíva- és kókuszolajból, mézzel, kecsketejjel, zabpehellyel.

3. Arcpakolásnak is kiváló

Joghurt, méz és tej helyett édesítetlen kókusz- vagy mandulatejjel is készíthetsz belőle arcpakolást: aprítógépben darálj apróra ½ csésze zabpelyhet (esetleg használhatsz helyette jó minőségű zablisztet is), adj hozzá ¼ csésze kókusz- vagy mandulatejet, és ha zsírosabb a bőröd, egy evőkanál almaecetet is tehetsz hozzá. Keverd el alaposan, majd simítsd az arcodra. 20 percig pihentesd, hogy kifejthesse hatását, után mosd le óvatosan, langyos vízzel.

+1 Készíts belőle antioxidánsokban gazdag reggelit, desszertet

A zabpehely rostjai segítik az anyagcserét és hozzájárulnak az emésztőrendszer egészséges működéséhez. A jó emésztés pedig sokat javíthat problémás bőröd állapotán. Ha a zabkásádhoz gyümölcsöket keversz, válassz vörös, vagy mélykék, lila héjúakat, mint az áfonya, vagy a szilva. Ezek antioxidánsai jó szolgálatot tesznek többek között a Nap káros sugarai által felszabadított szabadgyökök ellen is, és ellenállóbbá tesznek a betegségekkel szemben. Erről bővebben itt írtam neked.