Csalóka az április, vigyázz a bőröd épségére!

Jó, ha tudod, hogy ezek az első, ártalmatlannak tűnő napsugarak sem veszélytelenek, rengeteget árthatsz vele a bőrödnek, ha nem gondoskodsz a megfelelő védelméről.

Nem vitatom, kétségkívül remek érzés, ahogyan a napsugarak a hosszú és szokatlanul fagyos tél után simogatják a bőröd, de akár az első langyos napsugarak is károsítják a bőr szerkezetét, folyadékmegkötő képességét és gyorsítják az öregedés folyamatait. Pigmentfoltok, ráncok, idejekorán rugalmasságát veszítő, ráncossá váló bőr – és ezek még az enyhébb problémák, amelyeket jelentős részben a Nap káros sugarai okoznak.

Tudd, hogy az árnyék önmagában nem jelent elegendő védelmet, a káros napsugarak 40%-a ott is éri a bőröd, ezért védekezz kalappal, sapkával, napszemüveggel és megfelelő ruhaválasztással is, ha hosszabb időt töltenél a szabadban. De a legfontosabb a szabadon maradó bőrfelületek, az arcod, a nyakad, a kéz- és akár a lábfejeid védelme.

Nem tudom elégszer elismételni, de nagyon fontos, hogy megtaláld azt a napkrémet, amit a szükséges gyakorisággal újra és újra szívesen felkensz a bőrödre, beleértve az arcodat és a kézfejedet is:

Én azt ajánlom, hogy fizikai szűrőket tartalmazó fényvédőt válassz. Ha a szabadban sportolni, vízpartra vagy kirándulni mész, nyaktól lefelé a kifejezetten gyerekek számára készült naptejek és krémek közül is válogathatsz, mert igaz, hogy ezek sokszor sűrűbbek és nem ritkán fehéres nyomot is hagynak a bőrön, de az eddigi tapasztalataim szerint kedvezőbb összetételűek a csupán felnőttek számára ajánlott termékeknél.

A fényvédő összetevők közül jelenleg a cink-oxid tűnik a legjobb választásnak. Ez az ásványi anyag visszaveri az UV-A és az UV-B sugarakat is, nem engedve, hogy ártsanak a bőrödnek. Pumpás, szórófejes megoldások helyett válaszd a krémeket, hogy egyenletesebben oszlathasd el a bőrödön, nehogy kimaradjon és védtelenül hagyj egy-egy területet.

Napozás vagy szabadban töltött izzasztó nap utánra is tudok neked Mannát is ajánlani: a melegben puhává váló valódi, organikus kakaóvaj, vagy a vízhólyagok, bőrkeményedések ellen is bevethető organikus vagy prémium minőségű, hozzáadott illóolajat sem tartalmazó ghánai sheavaj gyengéd és természetes ápolást nyújt számodra tetőtől talpig.