Allergia kínoz? Segítek!

 

 

A tavasszal induló pollenszezon sokak életét megkeseríti, különösen akkor, ha nem is tudod, milyen allergéneket viszel be nap mint nap a szervezetedbe, amelyek csak tovább súlyosbítják a tüneteidet.

Íme néhány tanács, hogyan csökkentheted az amúgy is igénybevett szervezeted további terhelését, bármilyen allergiától is szenvedsz:

• aludj és mozogj eleget! Ha kipihent vagy, és jó kondiban kezded az allergiaszezont, a tüneteid is enyhébbek lesznek,

• kerüld az alkoholt és a dohányfüstöt, mindkettő feleslegesen terheli meg a szervezetedet ebben az időszakban,

• esténként zuhanyozz és moss is hajat, nyugodtabban alszol, ha lemostad magadról az irritáló polleneket és a porszemcséket, amelyekre rátapadhat a levegőben szálló virágpor

• viselj természetes anyagokat, és mosd az ágyneműket is a szokásosnál magasabb hőfokon,

• egyes gyümölcsök is felerősíthetik a tüneteidet, mint a citrom, az alma vagy az eper. Paradicsomot is csak óvatosan fogyassz.

A mesterséges illatanyagok felerősíthetik a szénanáthád tüneteit

Ha Te is a legérzékenyebbek közé tartozol, akkor a következő listán megtalálod a Neked készült, illóolajokat sem tartalmazó, különleges gondoskodást kínáló Mannákat:

Extra szűz olívaolaj szappan 

 

Ében arctisztító szappan

Elefántcsont arctisztító szappan

COCO sószappan

COCO sheavajas szappan

Illatmentes krémdeó

Bőrtápláló pakolás száraz bőrre fehér agyaggal 

Manna prémium sheavaj

Organikus ghánai sheavaj

Organikus kakaóvaj

Organikus szűz olivaolaj

Tündérkence

Ápoló babaolaj