Dinnye, ami feszessé és rugalmassá teszi a bőröd!
Zöld istállóban fekete lovak piros szénát esznek...
Mi az?
Melyik az a gyümölcs, ami a nyárról kapásból az eszedbe jut? Neked is a dinnye? Igen, a nyár és a finom, lédús, zamatos piros dinnye elválaszthatatlan fogalmak.
Itt az idő, egyél annyit, amennyi csak jól esik, hiszen ez a zöld labda tele van antioxidánsokkal, és semmilyen más gyümölcs nem oltja annyira hatékonyan – és nem mellesleg – finoman és egészségesen a szomjat, mint ez.
És ha ez a röpke bevezető nem volna elég arra, hogy most azonnal beleharapj egy szeletbe, akkor lássuk a tényeket, miért nemcsak jó, hanem egészséges is a dinnyemajszolás.
A dinnye remek C-, és A-vitamin forrás!
A paradicsom mellett az egyik legjobb likopin forrás, piros színe is ennek köszönhető. A likopin preventív hatása már bizonyított: olyan betegségek megelőzésében játszik fontos szerepet, mint pl. a szívbetegségek és a prosztatarák. Antioxidáns hatásával csökkenti a szervezet idő előtti öregedését – kívül-belül.
Sok benne a nátrium és a kálium: ezek izzadáskor könnyen távoznak a szervezetünkből.
A B1-, B6-vitamin- és magnézium készleted is feltöltheted vele.
Víztartalma ~90%, kalóriaértéke is kedvezőbb a többi gyümölcshöz képest.
Hűtő hatású, így különösen jól esik a nyári kánikulában...
Tartalmaz citrullint, egy olyan aminosavat, amely segítségével a káros anyagok – pl. az ammónia – gyorsabban távoznak a szervezetből.
Egyes kutatások szerint a bőr likopin tartalma hatékony védelmet nyújt a napsugarak káros hatása ellen, így a bőr egészségének és szépségének megőrzésében is segít.
De nem csak belülről, hanem kívülről is táplálhatod a bőröd ezzel a fantasztikus gyümölccsel!
Feszessé és rugalmassá teszi a bőröd, emellett kiváló hidratáló hatású.
Nézd csak!
Dinnyés tonik
- Kb. 1 csészényi görögdinnyét turmixolj össze, és szűrd le a levét
- Adj hozzá 2 evőkanál rózsavizet (recept ebben a korábbi blog bejegyzésben ››) és 2 evőkanál vizet
- Egy vattát nedvesíts be vele, és töröld át vele az arcod és a nyakad.
Tisztító, feszesítő dinnyés pakolás
- Óvatosan törj össze egy kisebb dinnyedarabot, és kend be vele az arcod
- Pihenj 10 percig, majd mosd le.
Dinnyés, mézes pakolás
- 6 evőkanálnyi dinnyelevet keverj össze 1 evőkanálnyi mézzel, vidd fel az arcodra és a nyakadra. 15 perc után mosd le.
Pakolás száraz bőrre
- Dinnyedarabokat keverj össze egy érett banánnal, és ezt a keveréket vidd fel az arcodra, majd 10-15 perc múlva mosd le.
Pakolás zsíros bőrre
- A dinnyét joghurttal keverd – a joghurtban lévő tejsav a dinnye hatását növelve ragyogóvá teszi a bőröd
- Relaxálj, majd mosd le.
A hiedelem szerint Szent Lőrinc a neve napján, augusztus 10.-én belepisil a dinnyébe (csinál ilyet egy szent?!), ezért az már íztelen lesz. Ne dőlj be ennek a mendemondának, edd csak, amíg lehet!
Hozzászólások
Hozzászólnál? Hozzászólás írásához kérjük lépj be! Belépek
Kedves Andrea!
Szent Lőrinc 258. augusztus 10-én szenvedett kegyetlen halált, mártíriuma a pecsenyévé pirító augusztusi forróság jelképe.
Úgy tudom, hogy a szeptember 5-i Lőrinc a "pisilős" (egy szent ilyet nem csinál, de ő már teheti?), hiszen augusztusban még semmi baja a dinnyének.
Hasonló népi szentenciák: Lőrinc-nap után a fa már nem fejlődik tovább. Lőrinc-naptól nem tanácsos már a folyókban fürödni. (E mondások is inkább a másik, kevésbé ismert szeptember 5-i Lőrinc napra illenek, a tapasztalat is ezt igazolja.)
Természetesen együk a dinnyét amíg ízlik és finom Lőrinctől függetlenül!
Köszönöm a kozmetikai tanácsokat, ezentúl nemcsak belülről, hanem kívülről is hidratálom magam e csodálatos gyümölccsel.
Szép hetet kívánok!
Üdvözlettel: Hegyi Mari
A buta mende - mondákra, ne neveljük már az utókort. Inkább festők híres képeit tudja felsorolni, akik dinnyét jelenítették meg vásznukon. Mert a dinnye több tiszteletet érdemel. Nyáron helyettesítheti a levest, és természetes anyagokkal bír, amihez semmi más adalék nem kell. Ritka az ilyen.
Én imádom, Egészségetekre.
A magam részéről nagyon szeretném a mondákat és népszokásokat egytől-egyig az utódaimra hagyni. De érdekelne a festők alkotásairól a lista is.
Érdemes különbséget tenni köztük. A népi bölcsességek sok megfigyelésen és tapasztalaton alapulnak. A babonákkal már óvatosabban kell bánnunk. Marinak köszönet az információkért a két Lőrinc napról. Utána néztem és valóban a népszokások szerint is a szeptember 5-i a dinnyeszedés vége. Kár hogy annyira elhanyagoltuk ezt a tudást évtizedeken át, hogy mára pontatlanul, töredékeiben maradt meg. Én biztosan ki fogom próbálni idén, aug 10 után is, kíváncsiságból szeptember 5-e után is.
Bél-tisztító kúra dinnyével
Nagyon radikális, de hatásos: Egy napos dinnyekúra, azaz egy napig csak sárga és görög dinnyét enni. Annak ajánlom, aki egyébként is szokott gyümölcs napokat tartani vagy böjtölni. Fizikai munka mellett nem javasolt, főleg ha ez a napon történik. Másnap reggel különböző tápanyagokban gazdag reggelit kell enni, mert tényleg nagyon kipucolja a beleket, és pótolni kell, ami kimaradt.
Szép napot!
Judit